'Aʻau ia fasi masi laiti e tautua ma se' aiga o le taeao po o le brunch casserole, poʻo le faia o se meaai poʻo se taumafataga o le afiafi mo lou aiga.
O masi e sili atu le faigofie ona fai i keke mama, pipi faʻata, ma sina niu. Na o le tao i latou i ipu muffin ma o loʻo i ai sau meaʻai manaia!
Mea e te Manaomia
- 1 (15-aunese) e mafai ona fuʻe peaches (pe tusa ma le 3 fasi meaʻai snack-size) *
- 5 sipuni masima suamalie
- 1/2 ipu malamalama lanu enaena (faatumauina mausali)
- 1/4 ipu popo
- 1 (7.5-aunese) pusa paʻu mama (aʻai poʻo le pata, 10 keke)
Auala e Fai Ai
- Pulu suamalie 10 ipu o le ipu mula 12-ipu.
- Fufulu le oven i le 400 F.
- Laina se pusa lapisi i le 10-i-15-i------------inch ile fagu pe iai foi se apa lapoa poʻo se fasipepa pepa sauni mo masi. O le ae manaʻomia le fesuiaʻi o masi i luga o le apa poʻo le pepa i le taimi lava e sau ai i fafo mai le ogaumu.
- Faʻasusu le peaches, faʻasaʻo 2 sipuni tele o le siva. Tasi le piʻo fasi pepa pe kosi faʻatalanoa i se isi itu.
- Faʻatasi le pata omea ma le suka enaena, popo, ma le 2 sipuni tele faʻaputu le syrup.
- Tuu le 2 teaseti o le suka enaena ma le popo i totonu o ipu taʻitasi e 10. Spoon e tusa o le 1 sipunipuni o peaches pisia i luga o le paluga. Tatala le afifi o masi ma vavae ese i le 10 keke. Tuu le keke 1 i ipu taʻitasi 10 mufui.
- Faʻafei masi mo le 12 i le 15 minute, pe seʻia oʻo i le masikeke mumu. Vaʻa vave ma fesuiaʻi ma le faaeteete masi i luga o le pani falala mafolafola poʻo le tao tao.
* O lenei fua o le a faʻaaoga pe tusa ma le lua vaetolu o le mafai, pe mafai foi ona e faʻaaoga pe tusa ma le 3 o pusa laititi o palaketi o peaches.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 27 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |