O le gaʻo o le taloni o se tasi lea o mea e sili atu ona faʻaogaina ma le faʻaogaina o lubricants gaosia. E tumu i le lelei o le salima, e fesoasoani i le enaena o le sanuisi ma le matagofie, e leai se mea e gaogao, ma sili ona lelei - e tofo pei lava o le keke!
E mafai ona maua le suauʻu pipi i le aoina o le suauu o loʻo totoe mai fafo o le fagu kuka. O nisi taimi o loʻo i ai ni nai pusa o le puaa ua faʻafefeteina i totonu o le suauu ua gaosia, ae o lenei mea o le a fesoasoani i le aumaia o le malosi o le fasi keke e tatou te fiafia uma i ai. O le taloni lelei sili atu, o le sili atu lelei o gaʻo o le ae maua e teu ai lena mea i lou mafaufau i le isi taimi e te faʻatau ai ma fai ai ni keke.
Ina ia teuina le mea o loʻo totoe o le gaʻo suauʻu, faʻamalo ese fasi keke, taofi le gaʻo i totonu o se pusa matagi ma le pusaaisa.
Mea e te Manaomia
- 2 fasi falaoa falaoa
- 2 fasi keke
- 1 le sipuni gaʻo gaʻo
Auala e Fai Ai
- Faʻapotopoto lau sanuisi - lua fasi pepa o le pulu falaoa e afifi ai soʻo se kisimasi ma mea e te manaʻomia.
- I se laumei laʻitiiti, liliu lau vevela i le laʻau ma sasaa le afa o le suka i le pusa.
- Faʻasala le gaʻo i totonu o lau fagu ma tuʻu lau sanuisi i, ia mautinoa e faʻamalosi le sanuisi ma le ituaiga o sulu i totonu o le suka gaʻo.
- Faʻaavanoa le kukaina o lau sanuisi mo ni nai minute seʻia oʻo i le isi itu o se mea e pala ma auro ma ua amata ona liusua le sisi. I le taimi lenei, faʻafao le sanuisi ma tuʻu le isi itu e kuka seiloga e fetaui lelei ma lona itu.
- A liu suamalie le sisi ma o le anufe i luga o le sanuisi e lanu ma auro, ave i fafo mai le laulau ma tuu i lalo mo ni nai minute ina ia mafai e le sisi ona faʻamalosi i tua. Faʻasaga i le afa ma tautua!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 703 |
| Aofaʻi gaʻo | 46 g |
| Fatisi | 27 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 14 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 1,275 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 42 g |