'Aʻai i lenei meaʻai suamalie suamalie pei o se meaʻai autu poʻo se ipu meaʻai. Ham ma cheddar cheese ia lava le fiafia e avea o se meaʻai tasi, pe faʻaaoga sina meaʻai ma faia se falaoa. O se mea sili ona lelei e alu i se taumafataga o potluck.
Sui le aniani lanu meamata ma le 1 le ipu o aniani samasama gaosi po o le aveese uma o aniani. Lagona le saoloto e faaopoopo nisi peʻa ma kāloti po o meaʻai faʻaluaina i le pateta paluga mo nisi lanu ma meaʻai. O le filifiliga sili mo pateta o se masini masini e pei o le Kennebec poʻo le Yukon Gold. O le manava e maua ai se sasini manaia ao latou taumafai e taofiofia foliga lelei nai lo le vavao.
Faʻasolo le fua mo se potluck pe fai ni pusa se lua ma togi le tasi. Vaʻai i le faʻamalo ma le toe faʻaleleia o faatonuga i lalo o le fua.
Mea e te Manaomia
- 2 pauna pateta
- 1 le ipu gaosi lanu meamata
- 1 cup tipi samasama samasama
- 5 sipuni pata
- 5 sipuni
- falaoamata uma-faamoemoe
- 2 1/2 ipu susu
- 2 sipuni vaʻaia Worcestershire sauce
- 1/2 teaspoon saunia le sinapi samasama (poʻo Dijon)
- 1 sipuni masima
- 1/2 teaspoon pepa
- 1/4 teaspoon paprika
- 2 leotele punipiʻini pimiento
- 2 ipu tīfei cheddar
- 2 ipu 'aina
- uʻamea tunu
- 1/2 ipu
- falaoa falaoa (vaivai, leai se mafaufau)
- 3 sipuni punipi pata (tipi i ni vaega laiti)
Auala e Fai Ai
- Uʻu pateta ma tipi i le 1/2-inisi inisi.
- Tuu ia pateta i totonu o se fagu ma aniani ma ufiufi i vai suamalie. Tuu le apa i luga o le vevela ma aumai i se faʻala. Faaitiitia le vevela i le maualalo, ufiufi le pani, ma kuka mo le 10 i le 14 minute, pe seia maeʻa. Faʻasusu ma tuʻu ese.
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- Salu le pata i totonu o se mea faʻavave i luga o le vevela o le laʻau. Faʻaopopo le falaoamata ma faʻaali seʻia oʻo ina lamolemole. Faʻaauau pea le kuka mo le 2 minute, faʻaosoosoina pea. Tipiʻu lemu le susu i totonu o le faʻafefiloi. Faʻaopopo le sauuga Worcestershire, pepe, masima, pepa, paprika, ma pimiento. Kuki, fafagu, seia oʻo ina mafiafia.
- Tuu le afa o kuka ma fufulu palu ma aniani i totonu o se ipu lapisi e 3-quart. Ufiufi pateta ma le afa o le sisi. Faʻalafola uma le pua i luga o le sisi. Ufiufi faatasi ma paluga o totoe.
- Liligi le fasimatua ua uma ona kuka i le paʻu paʻepaʻe. Fafasi le sisi totoe i luga. Fafasi i falaoa falaoa ona togi lea i le pata.
- Pipi i totonu o le ogaumu ua uma ona faʻamūina seia oʻo ina faʻafeusuaʻi le sisi, pe a ma le 10 i le 15 minute.
Fautuaga
- Ina ia faʻafefe: Mulimuli i laasaga 1 e oo i le 5 ae aua nei faʻavasegaina le ogaumu ma tuʻu le falaoa ma le 3 sipuni tele o le pata mo le tosoina. Liligi le suauu paepae i le paluga pateta ma fufuluina i le kulimi o totoe. Faʻapipiʻi le pusa (i totonu o le pan) i totonu o le pepa.
- Ina ia inu mai le maalili, aveese le pusa mai le faleisaisa i le po na muamua atu; ia faʻavevela le pusa i le po e faʻamalo ai. Fafasi le meaʻai i falaoa, togi faʻatasi ma le 3 sipuni tele o le pata, ma tao i totonu o le oven 350 mualaʻi e tusa ma le 20 i le 30 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 579 |
| Aofaʻi gaʻo | 37 g |
| Fatisi | 21 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 757 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 22 g |