O lenei meaʻai manaia enaena e faigofie ona sauniuni ma kuka i le fai kuka taofi. Taumafai lenei fasipolo ma pateta pateta mo se taumafataga faigofie o le vaiaso, po o le tautua mo le brunch faatasi ma keke a aiga .
Mea e te Manaomia
- 32 aunese Ipu i le itu i Saute o le aisa tioisa lanumati, pateta potato, thawed
- 1 mafai (pe tusa ma le 10 1/2 aunese) faʻamaʻatiina le sua o le Cheddar cheese, e le faʻaaogaina
- 1 mafai (pe tusa ma le 10 1/2 aunese) kulimi vailaʻau o le seleni suamalie, e le faʻaaogaina
- 8 aunese malamalama kulimi kulimi
- 1 'au (pe tusa o le 8) aniani aniani, teuteu ma le masiʻosiʻaiga
- 1 fagu (2 aunese) pimiento mamanu, faʻafefe
- O le 8 i le 12 aunese e kuka ai le ogaumu, ma oona
- 1 teaspoon Creole po o
- Cajun-style salu
- 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
- 2 leotele punetipi o le pata
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma i le suauu taofi; soso lemu e faʻafefiloi.
- Ufiufi ma kuka i lalo mo le 5 i le 6 itula.
Auauna i le 8.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 685 |
| Aofaʻi gaʻo | 40 g |
| Fatisi | 16 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sodium | 873 mg |
| Carbohydrates | 61 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 22 g |