O le faia o au lava mamanu vaivai i le fale e le faigata e pei ona e mafaufau ai! O lenei fuataga o se mea vevela maʻaleʻale mo tamaiti ma tagata matutua, lelei mo po o tifaga, pe a maeʻa aʻoga aoga ma pati. Lagona le saoloto e fufuluina au meli i mea manogi, suka, poʻo le meaʻai faʻafefete mo eseesega eseese pretzel!
Faia se 8 pretzels.
Mea e te Manaomia
- 1/4 oz. gase malolo malosi (1 afifi)
- 1 ipu vai (mafanafana)
- 1/4 ipu suka (paʻu paepae)
- 2 1/2 ipu
- falaoamata o mea uma (faʻaopopo atili pe'ā manaʻomia)
- 1 tsp. masima
- 7 ipu vai
- 1/2 ipu
- pauta kuka
- 1 Tbsp.
- suauʻu mafiafia (poʻo le masima iʻa o le sami, mo le faʻasusu)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafefiloi le fefete, vai mafanafana, ma le suka, faʻavevela seia oʻo ina faʻasese le lefete. Tuu mo le 5 minute, pe seia oʻo ina faʻafefiloi. Faaopopo le falaoamata seia faasolo ina avea se paluga suamalie e le paʻu pe malogo, faaopoopo le falaoamata pe a tatau ai. Liliu le paluga i totonu o se galuega mama ma kulumu seia oʻo ina lamolemole ma lamolemole pe a ma le 3-4 minute. Tuu i totonu o se fagu elemene eleu, ufiufi, ma ia tulaʻi i se nofoaga mafanafana mo le tusa o le 1 le itula pe oʻo i le faaluaina i le tele.
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 F. Malamalama lelei le suauʻu pepa lapisi ma tuʻu ese.
- Aumai le 7 ipu vai ma tao le susu i se mea e lapotopoto ai i se meaʻai tele-tele i luga ole laʻau-maualuga le vevela. Punch le paluga ma lalo i luga o se galuega mama. Vavaeese le paluga i ni fasi vaega se 8 ma ia taʻitasi i totonu o se maea e tusa ma le 1/2 "le mamafa. Faʻasaga le maea i foliga o le falesa, ma faʻamautu uma pito i lalo o le pretzel.
- Tuʻu 1 pretzel i se taimi i totonu o le vai faʻafe. Suauu mo le tusa ma le 30 sekone, aveese le faʻaaogaina o se sipuni slotted ma faʻafeiloaʻi i le pepa saunia. Toe fai lenei mea seia oʻo uma lava au siepi. Fafasi i le masima ma tao tao seia oʻo i le lanu auro, e tusa ma le 11-12 minute. Faʻataga tagata faʻataʻitaʻi e faʻamaʻi sinamu ae leʻi auauna atu. Auauna i le mafanafana poʻo le vevela o le potu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5,073 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |