Atoatoa mo soʻo se mea faʻapitoa, o lenei fuga lanu vine e matua faigofie lava ona faia ma tofo e pei o le lemonade. O se mea e sili ona lelei mo le faʻamalieina o tuinanau o malo i faaipoipoga , vasega faauuga, ma isi faʻamanatuga lea e manaʻomia ai se mea e le inu ava malosi.
O le fua e faigofie lava: o se faʻafefiloi o lemonade piniki ma le sukalani lea e mafai ona faʻaleleia i ni auala eseese. E ui lava e mafai ona oʻo atu i le 25 aso-ounce fesoasoani, e faigofie lava ona e fetuunai mo le tele o tagata. E mafai foʻi ona e teuina le vai inu vaiinu i totonu o le pusaaisa ma faʻaopopo vai inu i soo se taimi e te manaʻo ai. O le mea lea e avea ai ma se mea sili ona mataʻina i aso uma mo le aiga.
E le gata o le tamaititi e lelei ma faigofie, ae e le taugata foi. O tamaiti o le a fiafia i le suamalie o le suamalie ma le vai susulu e maua ai ia te oe se tulaga lelei e faʻalelei ai au malo matutua. Latou te le iloa pe faigofie tele pe fia tupe na e faʻaolaina.
Mea e te Manaomia
- 2 suamati suamalie (malu)
- 1 (6-aunese) e mafai ona faʻamalosi lemonati concentrate (thawed)
- 1 quart / 1 lita vai faʻafefe (faʻafefe)
- Fugalaau: suamalie poo fualaau aina
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesasoso tele, faʻafefiloi ai le suanila ma le lemonade concentrate.
- Sue i le vai susulu.
- Auauna vave ma teuteu i le suka ma fualaau aina pe afai e te fiafia i ai.
Afai e te manaʻo e amata se ulu, e mafai ona e faʻafefiloi le sua ma le lomonade muamua ma teu i totonu o le pusaaisa. Ina ia mautinoa o le a le aveesea ai le gaosiga o le suasusu, sasaa saʻo i le taimi ao le i auauna atu. E le gata i lea, e le manaʻomia le aisa pe afai e te faʻaaogaina meaʻai.
Filifili Au Juices
O le mafuaʻaga e faigofie tele ai lenei punoisa ona o le mamanu e galue faʻatasi ma le sua malulu. O se tasi o malaga i le fale gaosiisa e mafai ona maua ai le sukalani ma le kulimi piniki e te manaʻomia.
A oʻo mai i le sukalani , o loʻo i ai ni au filifiliga. O le tasi o se pusa tioata tioata suamalie, lea e masani ona aofia ai nai isi fualaau aina ma le kalani e pulea ai le fefiloi. Afai e te alu i lenei auala, faʻafefiloi le vai malulu e tusa ai ma faatonuga ma ia mautinoa e faalua le siakiina o le a maua mai ai le lua maila i le taimi e faʻafefe ai i le vai.
O lau isi filifiliga o le alu lea ma se suasini suamalie laʻau ua saunia e alu. E tasi le 60-aunese fagu (le fua o le lanu) e toetoe lava lua maila (1.875 quarts e saʻo), o lea e te manao e faʻaopopo pe tusa o le 4 aunese poʻo le 1/2 ipu mai se fagu lua.
E le gata i lea, aua e te fefe e faʻaaogā faʻamafuli suamalie suamalie e masani ona taatele i le sua o le sua. Mai le vine-fugalaau i le vine-cherry, toetoe o soo se mea e faʻafefiloi fua o le a sili atu ona lelei i totonu o lenei pusi.
Filifili Lau Suavai Matagofie
E tele a latou filifiliga pe a oʻo mai i le manava o le vai. Filifili se vai lanu feʻalovai po o se kulupu puʻu mo se manaia lelei ma le le mautonu. Afai e te manaʻo e faʻaopopo sina mea suamalie, liliu i se suauu mama e pei o le ginger ale poo soʻo se elemene soda i le faleoloa.
Faatasi ai ma le faateleina o avanoa o vai e tafe mai i le asō, o loo i ai foi ni avanoa lelei e te tuuina atu ai le isi vaega faaopoopo o meaʻai. O ituaiga talo e pei o LaCroix e ofoina mai ai ni vai malie ma le tele o fualaau aina suamalie, mai i melons i vine ma nisi o mea lelei faʻafefiloi.
Alu e pei o le mea e te fiafia ai ona o lenei pusa o le faavae atoatoa lea mo le faʻataʻitaʻiga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |