E tele auala e saunia ai Farani fafasi, mai le faʻataʻitaʻiga o le laumei faʻataʻitaʻi ma taoina le laʻau Cajun e faʻafefeteina ai Farani Faʻasusu Fafie ma le keke keke Farani fafasi .
O se tasi lenei o kulupu sili ona faigofie o le taumafataga o le taeao e saunia ai, ma o se ipu e fiafia uma ai le aiga. Ua saunia le paluga i le po na muamua atu - o mea uma e tatau ona e faia i le taeao e paʻi i totonu o le ogaumu! E faigofie lava ona faʻaaogaina e pei o se mea suamalie. Auauna faʻatasi ma lau siva sili ona e fiafia i ai mo se amataga amata i soo se aso poʻo le pito i luga i le kulimi sasaina mo se faʻaiʻuga mataʻina!
Mea e te Manaomia
- 12 fasi falaoa (meafale, Italia, brioche, challah, ma isi)
- 8 fuamoa tetele
- 4 sipuni tele suka gaosia
- 1 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 3 ipu susu
- 2 paluga vine (faamamaina ma ave i luga)
- 4 punetini butter, faamaluluina
- 1/2 ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu vali paʻu enaena
Auala e Fai Ai
- O le suauu e 9-i-----------2 inisi ipu tao tao.
- I totonu o le ipu kuka kuka, faʻapipiʻi le falaoa i luga o laulau, tipi i le afa pe a manaʻomia mo le inisiua.
- I totonu o se pesini telē, faʻataʻi faatasi ai fuamoa, sugar granul, vanilla, ma susu. Liligi i luga o le falaoa. Ufiufi le ipu tao tao i le afifi palasitika ma le pusa mo le 6 i le 8 itula poʻo le po.
- O le ogaumu vevela i le 375 F.
- Ave ese le faavaa mai le tao tao ma fufuluina fugalaau i luga o le falaoa.
- Faʻatasi le pata, falaoamata, ma le suka enaena; faʻafefiloi ma se vavae seia maeʻa faʻaopoopoina. Faʻasusu i luga o le papa.
- 'Auina, leai se lafoaʻi, mo le 40 i le 50 minute, pe seʻia oʻo i le faʻafefeteina ma faʻalanu. Tipi i sikuea e auauna atu ai. Tuʻu le siva!
Eseesega
Faʻailoa le Farani fafasi faʻatasi ma le launiu poʻo le tapenaina o le fugalaau fou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 315 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 137 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 9 g |