O lenei mea manaia o le keke keke sili ona faigofie e na o le 60 sekone na e tuʻuina atu mai se meaʻai sili ona lelei mo le au Nutella e matamata i le faamalieina o le fia faanatinati. Faatasi ai ma mea e mafai ona e maua, o se mea manaia lelei lea mo se tasi.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu susu atoa, e mafai foi ona faʻaaoga le 2%
- 1/4 ipu falaoamata uma
- 1/4 teaspoon tao tao
- 1/4 ipu Nutella
Auala e Fai Ai
- Faʻaopopo le susu, falaoamata, ma le paʻu o le paʻu i totonu o se fagu eletise-onosaʻi 12-ounce. Whisk seia oʻo ina lamolemole.
- Faʻaopoopo le Nutella ma faʻaali seia oʻo ina leai se pulupulu.
- Microwave i luga mo le tusa o le 45 i le 60 sekone.
- Faʻaauau le faʻaogaina o microwave i le va o le 15-lua taimi. E eseese ituaiga o iniseti ae o le mea o loʻo e suʻeina o le vaʻaia o le keke e foliga ma faʻagogo, o le a toso ese itu i le itu o le masi ma o le keke o le a lagona le susulu ma le fufusi i le paʻi. Atonu o le a sili atu le 30 i le 60 sekone i le aofaiga atoa. Mo faʻamanuiaga aupito lelei, ia vave galue.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 453 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 1,555 mg |
| Carbohydrates | 71 g |
| Faiga o le fiva | 9 g |
| Puipuia | 11 g |