O lenei fua mo le tumu o le apu apu e faʻaaogaina ai apu fou, ae mafai ona faʻaaogaina faʻamaʻi pe faʻamaʻaina paipa pe'ā faʻafefeteina i falaoamata poo tapioca. O lenei fua o le paluga o le paluga e atoatoa mo lenei faʻatumu.
O se poloketi sili lenei mo tamaiti poʻo uo matutua pe a uma ona pikiina aʻau i le togavao. E mafai ona latou paʻu ma e mafai ona faʻalautele le paluga, lea na e faia i le aso na muamua atu. E mafai e tagata uma ona fesoasoani e taʻavale, tao ma 'ai!
Mea e te Manaomia
- 10 apu tetele (Tinamatua Samita, tipi, paʻu ma vele leisi)
- 2 ipu suka (poo le tofo)
- 1/2 teaspoon masima
- Faʻasalaga: 1 sipuni kuka o le sukanamon
- 1/2 pauna / 2 paʻu pata (faʻapala)
- 1 le pulou o le sua o le lemon
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi faʻatasi mea uma.
- Refrigerate, pe afai e le o faʻaaoga vave, ae ia sau i le vevela i le vevela aʻo leʻi faʻatumu le paluga paluga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |