Afai o loʻo e faʻamoemoe ile tiʻeti tiisi alisi e tofo pei o le sisi na faia mai le povi, mamoe po o le 'oti, o le ae le fiafia. Ae afai e te manaʻo i se vegan, lactose free, sui susu e leai se totogi e tutusa ma le sisi, o lenei lanu suamalie suamalie ma le kulimi suamalie e mo oe.
A e faʻataʻitaʻiina lenei fua masani mo le kulimi almond, e mafai ona e amata faataitai ma faʻaleleia lau oe lava kopi o le sukaisi alisi, o se polokalama malie. I lalo ifo ua ou aofia ai sootaga i isi alisi slices na ou mauaina - taumafai i latou uma e saili le mea e sili ona e fiafia i ai. O le fua lea e foliga mai na musuia ai le tele o suʻeisi alisi sisi i fafo o loʻo i ai leisi Almond Feta ma le Herb Oil na lomia e Vegetarian Times .
O le faia o lenei fua mo le sipisi almond e faigofie tele, ae e manaʻomia le fuafuaina i luma: Afai e te filifili e fufulu almonds, ona amata lea o le po ae e te leʻi manaʻo e fai le sisi. O le sisi e tatau foi ona faʻavelaina mo le 12 itula ao le i taoina.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu almonds atoa lelei, aveeseina le paʻu (vaai faʻamatalaga e uiga i le afaina ma / poʻo le faʻafefe o almonds i lalo)
- 3 punetini lemoni sua sua
- 3 punetini oluauʻu olive
- 3/4 sipuni masima
- 1/2 ipu vai
Auala e Fai Ai
Laasaga Muamua: Paʻu ma / poʻo Sola Maama
O almonds paʻu o almonds ma le paʻu ua aveeseina. E mafai ona faʻatauina ni almond palania pe faia e oe lava ia. Muamua, sasaa vai i luga o almonds ma faʻafefete almonds mo ni nai minute. Fufulu ma fufulu almonds ona fufulu ai lea o almonds ma se solo pe faʻaaoga foʻi ou tamatamailima e oso ai ma paʻu ese le paʻu.
Aveesea o le paʻu aʻo leʻi faia le sisi almond e tuʻuina atu ai le sisi o se mea lamolemole ma le lanu mama e pei o le sisi.
Ae peitai, e mafai ona e faia le sisi ma le paʻu pe afai e te manaʻo ai.
Ma le isi, o le tele o fualaau mo le tiisi almond tilo e fai mo le fagogoina o aluni palanikeke i le malulu mo le 24 itula aʻo leʻi faia le sisi. Ua ou faia lenei sisi ma almonds na ou susulu ma almonds e le maluelue ma maitauina ai sina eseesega i le oloa mulimuli. O le sisi na faia i susu almond atonu sa sili atu ona manaia. Aiseā la e faʻalavelave ai le galo o almonds?
E manatu o le galo o almonds ( ma le togiina o isi fatu ma fatu ) e faigofie ai ona latou eliina ma faigofie ai ona ave a latou meaʻai. Afai e te filifili e fufulu almonds aʻo leʻi faia lenei fua, amata i le po muamua. Tuu lau almond i totonu o se ipu vai poo se fagu ma ufiufi atoa i le vai. Ufiufi le pesini poʻo le fagu ma le pusaaisa mo le 24 itula. Fufulu ma fufulu lelei almoni.
Faia o le lactose Free Almond Cheese
Faʻapipiʻi almonds i se mea e gaosi ai meaai po o le suamalie eletise i le suamoni, olive olive, masima ma le vai. Faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole. O le a alu sina taimi, e tusa ma le 5 minute.
Aveese le paluga i totonu o le ie ie susu e ufiufi ai se falaoa. Faʻapotopoto le 'ie tipi i le faʻafefe o almond ma tuʻuina i totonu o se fusi e ala i le faʻaaogaina o se paʻu paʻu poʻo le manoa e nonoa ai luga. Tuʻu atu i le fusi ni nai mea malie e aveese ai le vai.
Tuʻu le fusi i totonu o le paluga ma tuʻu i totonu o le pusaaisa i le po i luga o se pesini poʻo le faʻafefeteina o ipu e suʻe ai soʻo se vai e mafai ona tafe.
Faʻaleleia mo le itiiti ifo i le 12 itula. E fesoasoani lenei mea i le sosolo o le sipisi e sili atu ona mamafa.
Faʻasese soʻo se vai e tafe. Faʻapipiʻi ma le faaeteete le ie ie sipuni o le "alisi" almond. O le "sisi" o le ai ai se tutusa tutusa ma keke puki.
I le taimi lea, e mafai ona 'ai le tiisi almond e pei o se salalau pe mafai ona faʻapipiʻi malie i totonu o le taʻi 3/4 inisi inisi ma tao i le 300 F mo le 30-40 minute. A maeʻa le tao, o le a mago ma maualuga le mausali. O totonu o le a tumau pea le manaia.
Manuʻa i le Cheese
E mafai ona faʻamalieina le sisi i le faʻaopoopoina o taimi faʻapitoa e pei o le garlic fou, o laʻau fou ma mea manogi. O nisi o meaʻai e 'ai le sisi ma le mea faʻafefete . E mafai ona e faʻaopopo mea nei i le amataga pe ae faʻafefiloi mea e fai i le gaosi meaʻai po o le suauu. E mafai foi ona e tosoina le suauu olive ma fualaau aina fou i luga o le almond cheese pe a uma.
Tele Lactose Free Almonds Checipe Recipes
- Vegetarian Times Mason Feta
- Aluni Vaisini na faia i le Almond Flour
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 152 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |