Basque Seafood Stew

O se tamaoaiga suamalie ma suamalie lea e maua i le atunuu Basque - i Pyrenees ma luga o le talafatai Ausetalia i le tuaoi o Sepania ma Farani. O le a le mea e faʻapitoa ai lenei mea faʻapitoa o se faʻataʻitaʻiga o iʻa o le sami, o paprika vevela ma le manogi ma se tuufaatasiga o laau. O iʻa lelei iʻa e taua tele i lenei fua, ae e mafai ona e suʻe i totonu o moa moa po o vai. Ou te faʻaaogaina pepe pepe, paʻu paʻu, mimiti ma pepe pepe i totonu o lenei faʻamatalaga, ae o musika, fulufulu, soʻo se ituaiga o iʻa mausali, poʻo se isi lava iʻa o le a faia - ia mautinoa ia i ai se ituaiga.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. 'Otiʻoti le opo i ni fasipepa lapoa. Vili le iʻa i le 1-2-inisi inisi. Faʻafeu le mimiti ma fufuluina fusi. Togi taitasi i ni masima ma tuu ese - ese.
  2. Uu le suauu olive i totonu o se ogaumu Dutch po o se ipu falaoa lapoa i luga ole laʻau-maualuga vevela mo le minute pe lua, ona faaopoopo ai lea o le aniani ma seleni. Saute mo le 3 i le 4 minute, ona faaopoopo lea o pepa lanumeamata ma lanumumu ma o le pepe e feosofi.
  3. Saute le pou, pepa ma le sipuni mo se minute pe lua, ona faaopoopo lea o le kalama ma faʻafefiloi lelei. Kuki mo le 1 minute, ona liliu lea o le vevela i luga ma faaopoopo le uaina papaʻe.
  1. Faʻafefiloi lelei, ma faʻaopoopo uma ituaiga o paprika ma faʻafefiloi. Tuu le faʻafefiloi e susunuina malosi seia oʻo i le afa o le uaina e teʻa ese.
  2. Faaopopo le saito ma le rosemary, ona sosoo ai lea ma le iʻa. osofaʻi ma aumai i se vevela. Liliu le vevela e alu faʻatasi ma tuʻu le kuka mo le 35 i le 40 minute.
  3. Suʻega masima ma faʻaopopo pe a manaʻomia. Suʻe se fasipepa: Afai e vaivai, faʻaauau. Afai e leai, kuka sina umi.
  4. O le taimi lava e manaia ai le octopus, faaopoopo i ai tamato, moa, iʻa ma fusi, ona faaopoopo lea o le afa o le pasili. Kuki lenei mea i se simmer mo le 4 i le 5 minute.
  5. Faʻaopopo le totoe o le pasili ma le basil. Taumafai e aufaatasi ma auauna atu.

O lenei seevae e masani lava ona tulaʻi i le mea na tupu faatasi ai ma ni falaoa paluga lelei ma se uaina papaʻe lelei. O se filifiliga lelei lava o le Sipaniolo po o le Kalefonia Albarino, ae o le verdelho, pinot grigio, ogogogogogo po o le Italian grillo o le a lelei tele, e pei o se Greek assyrtiko. Afai o oe o se tagata inu pia, o le a lelei le lalelei Belgian ale