I le kukaina, o le togafiti e faasino i le mea 'ai, o le aʻa o aʻa o le faʻatoʻaga ( Zingiber officinale ). O le togafiti e masani lava ona faʻaaogaina o se laʻau tila ma e aofia ai i laʻau suamalie ma mea manogi Saina. I le faaopoopo i le saunia o se mea e le lelei, e manatu le tamaʻi lima e ofoina atu le tele o le soifua maloloina.
Fresh Ginger & Other Types of Root Ginger
E mafai ona faʻatau mai ma faʻaaogaina le aʻa o le ginger i le tele o ituaiga, e aofia ai aʻa fou o le aʻa, togafiti faʻamago, ma le uila o le faʻaoʻoina ma le faʻamalosi / faʻamalosi.
Faatusatusa foliga vaaia o le paʻu, faʻamalamalamaina ma le faʻaleleia o taligalu i lenei ata.
O le aʻa fou o le vao e masani ona maua ai le mea e sili ona lelei ma e masani ona faʻaaogaina mo le tanu "tea" ma isi mea e inu ai meaʻai, pei o le tele o ipu Saina. E mafai foʻi ona e faʻamalo le pamu fou e teu ai le taimi i le umukuka.
Ginger Health Benefits
E toatele tagata ua tosina atu i le totinoina e le gata mo lona fiafiaga leaga ae faapea foi ona manuia lona soifua maloloina. I le tala faasolopito, sa faʻaaogaina le togafitia mo maʻi eseese, aemaise lava mataupu o gastrointestinal. O nisi nei faʻamatalaga e uiga i faʻamanuiaga faʻapitoa mo le soifua maloloina ma le faʻaaogaina o vailaʻau:
- Ginger e pei o se isi fomaʻi
- Ginger mo Nausea
- Faʻapefea ona maua mai le faʻamaʻaloga o le ginger Inflammatory Bowel Disease
- Faʻapefea ona maua e le Ginger Benefits Arthritis
- Faʻasao mo le Maʻi i le Taeao
Ginger "Tea" Recipes
E sili atu ona faʻamaonia lelei o se mea faʻapipiʻi faʻasusu po o se teuteu o mea totino, o le tinge talimalo o se tasi lea o auala e sili ona lauiloa e faʻaaogaina ai mea totino mo le soifua maloloina poʻo le fiafia.
O nisi nei o fua e sili ona fiafia i ai mo le tanu o le fale talimalo:
- Faʻaaogaina o le Tamea Faʻatau Fale : O lenei togafiti faʻamaʻalo togafiti faʻamalolo e maua mai i se meaʻai faʻamaʻi ma le nofoaga masani o le soifua maloloina o le soifua maloloina i Taialani.
- Lemongrass-Ginger Iced Tea Recipe : O se faʻamaufaʻailoga ma le lemongrass faʻapipiʻi faʻatasi ma le tofo o le lauti uli.
More Ginger Drink Recipes
I tua atu o le lauti o le tinge, o laʻau faʻapitoa e faʻasamalaina e aofia ai le ginger ale, pia ginger, sua faʻasili ma le pati cocktail. I lalo ifo, o le a e maua ai nisi o fualaau suamalie pito i luga. Seʻi vagana ni faʻamatalaga e ese mai ai, o nei fua na faia ma aʻa fou.
- E faʻapefea ona fai le meaʻai o le ginger: I le faʻaopopo atu i marinades, faʻaaogaina le sua o le ginger e faʻaaogaina ai le tofo i sau sau.
- Macrobiotic Ginger Drink Recipe : O lenei fua inu o se fesuiaiga i luga o le pia aferika.
- Qishr / Ginger Coffee Recipe : O Qishr o se meainu vevela Yemini masani masani ona faia i le kofe suafela suamalie, faapaleni, ma o nisi taimi o le sukanamon.
- Iced Ginger Yerba Mate Recipe : O lenei meaʻai inu lemonia e faia i le susu o le yerba, susu o le lemon, ma le meli.
- Lemon-Ginger Drink : O lenei mafaufauga e faia ai se meaʻai suamalie, fia inu.
- Faʻaoʻoina o le meaʻai faʻafefeteina: Faʻaaoga lenei mea e sasaina ai se pikiapu vave o lemonade, faʻamafanafanaga poo le tī tipi, pe faʻafefe ai keke poʻo fualaau fou.
- Faiga Faʻafefetega Faʻafefanofaʻi Faʻatoʻaga : Faʻafefiloi le fale o le aiga ma faʻafefiloi ma le kalapu kulupu e fai ai le talimalo fou.
- Ginger Beer Fizz Faʻailoga: Fausia i le pia ginger ma le totoa fou, faapea foi ma le pia moni.
- Hennessey Ginger Tea Cocktail Recipes : O le lauti o se faʻafefiloi fiafia o nisi o Cognac lelei, lanu lanumeamata fou, moa, ma le faʻaogaina.
- Ginger Snap Martini Recipe : Grey Goose La Poire Vodka ua fetaui lelei ma laulasses, togafiti fou, fatunamon, cloves, ma allspice.
- Jameson & Ginger Snacktail Recipe : O se whiskey lelei Irish e fefiloi ma le pusi ginger e fausia ai se mea umi ma inu lelei.
- Ginger Mist Cocktail: Fausia i faʻamaufaʻailoga faʻamaufaʻailogaina ma faʻasaina totoa.
- Lemongrass-Ginger Tequila Recipe : O se Tequini ma se mimilo.
- Gato-Coffee Cocktail Recipes : O lenei vailaʻau manogi malosi, masala chai vodka o loʻo avea ai ma nofoaga sili ona taua mo taumafa suamalie.
Sweet Treating Recipes
Mai kuki kuki e faʻapipiʻi aisakulimi e faʻapipiʻi ai sina sipuni faigofie , e tele auala e mafai ai ona faʻaogaina faʻamaʻi i meaʻai suamalie ma saula.
- Vanilla-Ginger Simple Syrup Fua Faʻatatau : O se mea manaia tele-faʻapipiʻi sina sipuni faigofie ma mafai ona faʻaopoopo i cocktails.
- Taumafa Candied Ginger : Faʻasalalauina poʻo le faʻasaʻoga e faigofie ona fai ile fale.
- Popogranate-Ginger Sauce Recipes : O lenei fualaau suamalie laititi o le suauu pati rimeti o se mea lelei sili atu lea i le fagaoa moa ma le gaʻo kuka.
- Ginger Ice Cream Recipe : O se mea e sili ona fiafia i ai i falemaʻi Saina sisifo.
- Chocolate-Ginger Cookies : Faʻateʻa nei kuki masani i gaʻo lanu, fufulu poʻo le togi.
- Lemon-Ginger Cook Recipes : O se fua o fualaau suamalie mo keke molasses ma le kinnamon ma le totoa ma le pulu.
- Faʻailoga o le Gingerbread : Faʻailogaina i le faʻaoʻoina o le totino.
Savory Ginger Recipes
E ui e suamalie le faʻaoʻoina i le suamalie, ae susulu foi i ipu masani ma mea faʻapitoa faʻaonaponei. O nei togafitiga faʻamaufaʻailoga o agavaʻa ma agaifanua e fiafia e faʻaalia le tofo tulaga ese o le faʻaoʻoina:
- Suauu Suauu o le Ginger-Scallion : O se taʻaloga manaia i le moa poached poached poʻo le tele o ituaiga o iʻa.
- Saina Ginger Sauce : O se mea manaia o le sisivaina o saula mo pupuvao po o faila.
- Faʻafeʻaiga Faʻafefete a le Ginger : O lau mea lea e teʻaina ai lau Chinese.
- Coconut-Ginger Mussels Recipe : O fulufulu fou e fufulu i le uaina papaʻe ma faʻapipiʻi i se saula basil-niu.
- Faʻafeʻaiga o le Ginger Shrimp : O le suka e faʻamaluina i le mamae o le siʻisi ma le totino aʻo leʻi faʻafefe pe faʻafefe.
- Sesame-Ginger Fuga Tofu Fua : Faʻamalosia e faʻatoʻaga o Asia.
- Carcipe-Ginger Soucipe Faʻapipiʻi : O almoni e faʻaopopoina le tele o le tofo ma le laʻau i lenei supa.
- Gari / Pickled Ginger Recipe : E ui lava ina tosoina le togi i se mea e manaia tele, e masani ona faʻaaogaina e faʻatasi ai ma le sushi savanna ma ipu kuka.