O lenei mea matagofie Mekisiko-style casserole o le a mautinoa lava o se aiga e sili ona fiafia i ai. O se mea lelei tele lea e tao ai mo se taumafataga a le aiga. Po o le alu i se taumafataga o potluck.
Vaai foi
Crock Pot Beef Enchilada Casserole
Tex-Mex Mac 'n Cheese
Mea e te Manaomia
- 1 i le 1 1/2 pauna paʻu oneone pipi
- 1/2 ipu kuka gaosi
- 1 e mafai (pe a ma le 10 aunese) mumu laumei enchilada
- 1 le (10 1/2 aunese) kulimi vailaʻau o le mushroom soup
- 1 le (10 1/4 aunese) kulimi moa moa
- 1 le (4 aunese) tilati lanumeamata lanumeamata
- 1 le susu susu
- 1 sina tamai laumei tafatafa, minced
- 1 afifi (pe a ma le 7 aunese) tililati tortilla, e le mafaamatalaina
- 8 aunese e kukaina le kulimi Cheddar po o le sipisi Mekisiko
- 1 le (4 aunese) olive mama ua gaosia
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375 F.
- Faʻamaʻa faʻagasolo se pusa tao e 9-by-13-i-2-inisi.
- I totonu o se laulau lapopoa, lanu mumu lanu moana ma le riki; aveese mai le vevela ma faʻafefe mai le gaʻo sili atu. Faaopopo le sauli chili, soupisi, fasi pepa kope, susu, ma le silati uaina; fefiloi lelei.
- I totonu o le mea e saunia ai le tao falaoa, faʻaogaina le afa o le vaeluagati o keke vavalati tortilla; luga ma le afa o le paluga o paluga ma le afa o le sisi.
- Laʻau faʻatasi ma le totoe o meaʻai memele tortilla, ona tumau ai lea o le paluga o aano o manu.
- Uʻu le sisi na totoe ma faʻapipiʻi olive olifi i luga.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 35 i le 40 minute.
Tuʻu mo le 10 minute ao le i auauna atu.
Auauna i le 6 i le 8
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 751 |
| Aofaʻi gaʻo | 54 g |
| Fatisi | 28 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 16 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 663 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 35 g |