Tex-Mex Mac 'n Cheese

O se meaʻai fiafia macaroni ma le sisi ma le paluga eleele ma le pati tamato. O se taumafataga sili e tasi o le aiga o le a fiafia i ai.

Mea e te Manaomia

• 1 pound beef eleele
• 1 sipuni masima
• 1/8 teaspoon eleele lanu uliuli
• 1 ata lanumeamata lanumeamata, tapuni
• 1 riki ala, gaosi
• 1 afifi
• macaroni ma le siʻisi o le taumafataga , saunia ma le susu ma le margarine e pei o taʻiala
• 1 mafai (14.5 i le 16 aunese) tamato, faʻamalolo, ma le vai
• 1 le (12 aunese) kene kernel atoa, faʻafefe
• 1 le (6 aunese) pasene tomati

Auala e Fai Ai

1. Brown lafumanu ile lafumanu ma le masima ma le pepa i totonu o se laulau tele.
2. Faaopopo le aniani ma pepa lanu meamata; faaauau pea le kuka seia oʻo ina vaivai le aisa.
3. Faʻaopopo faʻatoʻaga ma tamato ma pasi pati; vevela.
4. Faʻasaga i le makaloni ma le sipisi i le afiafi; simmer mo le 8 i le 10 minute.
   

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	277
Aofaʻi gaʻo	10 g
Fatisi	4 g
Vailaʻau Mataʻutia	4 g
Cholesterol	67 mg
Sodium	251 mg
Carbohydrates	23 g
Faiga o le fiva	4 g
Puipuia	25 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.