O lenei mea e tatau ona avea ma pizza sili ona faigofie ma manaia i le lalolagi! O se paluga kulimi suamalie, nisi o fua fou, ma se pita ua tumu e faʻaputu e fai ai lenei mea faigofie i le taeao!
E mafai ona e faʻafefiloi pizza paluga nai lo le pita, ae o le pita na muamua faia na faia vave tele! Latou foliga matagofie i luga o se laulau brunch. Afai e te tipiina i fasi keke, e faigofie ona latou tautua i se vaega toatele o malo. Pe mafai foi ona e faia ni kopi laiti pe afai o loo e faʻaaogaina palu pizza fou! Ou te fiafia e faʻaaoga le suka vanilla e faʻafefiloi ai ma fua pe a ou i ai i le lima. Soo se taimi lava ou te faaaogaina ai le farani vanilla mo se mea, ou te ave ni meaʻai ma tuu i totonu o se fagu suka ... voila! vanilla sugar! Ioe, e le tatau ona e faʻaaoga le suka vanilla i lenei fua. Ou te faʻaopopo sina mea itiiti o le vanilla i le paluga kulimi kulimi ma o nisi foʻi taimi i vine!
E mafai ona e faʻaaogaina soo se vine e te fiafia ai, ae o fualaau fou, vine, vine, ma fugalaau e foliga matagofie ma e masani ona vavalalata i le vaitau! Soo se tuufaatasiga o vine o le a faia. E mafai foi ona e faia se lomifefiloi ma kiwi, mangos, ma oranges. O le kulimi kulimi e mafai foi ona sui i le kulisi. E mafai foi ona e suia le suka i le meli mo sina suamalie sili ona natura. E mafai ona e faʻafefiloi le paluga i luma o le taimi ma teu i totonu o le pusaaisa!
Mea e te Manaomia
- 4 greek pitas (leai se taga)
- 2 sipuni tele olive olive
- Mo le Paʻu Fugalaau Faʻalautele:
- 1 keke kulimi pulu (faamaluluina)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 2 sipuni gaʻo
- Mo le Berry Topping:
- 1 cup strawberries (fasi pepa)
- 1 cup blueberries
- 1/2 fualaau vine
- 1/2 ipu vine
- 1/2 ipu suka
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 F.
- Uu peta taʻitasi i le suāuʻu olive ma tuʻu tonu i luga o le ogaumu. Pipi mo le tusa ma le 7 minute, pe seia oʻo ina susulu ma enaena.
- Faafefiloi faatasi le kulimi kulimi, vanilla extracti, ma le suka seia lelei. Afai e te mautinoa o le kulimi kulimi ua faamaluluina o le a faʻafefiloi faʻatasi le faigofie!
- Faʻasosoʻo faatasi ia vine ma le suka i se ipu tele. Tuu i totonu o le pusaaisa pe a tatau ai. E mafai foi ona e faaopoopo le sua o le tipolo i le paluga pe a e fiafia i ai!
- Ave le pita mai le ogaumu ma tuʻu ai e faʻaliliu. Tuu i luga o se mea e faʻamafanafana ai ina ia leai se pisa.
- Faʻalautele le paluga sisi kulimi i luga o pita ma pito i luga faatasi ai ma se vaega o le faʻafefiloi o le pata! Faʻasusu i le suka suka ma teuteu i le mint pe a e fiafia i ai!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 481 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 398 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Faiga o le fiva | 7 g |
| Puipuia | 8 g |