E lua mea taua e tatau ona mafaufau i ai pe a fai ni pipi pipi . Muamua, latou te umi se taimi e kuka ai. Ina ua mavae le tele o taimi le faamanuiaina o le kuka i luga o le veveop i le aso atoa ma e le o faia lava, atonu e te le fiu. O le mea lea, o le auala sili e kuka ai pipi paʻu o le faʻaaogaina o se kuka taofi. Lona lua, ia mautinoa e faʻaaogaina ni pipi paʻu e ese mai i le kuka. O fulu ninii i nisi o taimi e taua foi o le "lanumeamata" peanesi ona o lo latou tulaga masani.
Mea e te Manaomia
- 10 ipu keke (raw, fufulu)
- 1 sipuni
- Cajun seasonings (pei o Tony Chachere's)
- 1/4 ipu masima (kosher)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se fai kuka taofi, faaopoopo ni pipi paʻu, meaʻai Cajun , ma masima.
- Faaopopo vai e lava e ufiufi ai pinati.
- Faʻasaga le faila kuka i luga MA LE MAʻUʻU ma kuka le kuka seia oʻo ina vaivai le pipiʻu ile 8 i le 10 itula.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1035 |
| Aofaʻi gaʻo | 90 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,570 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Faiga o le fiva | 16 g |
| Puipuia | 47 g |