Pasi keke a le Eseta (ua taʻua o agnuszek poo baranek wielkanocny i Polani) o se tu masani masani a Europa i Sasae .
I le vaitau o le 1950, o le masani mo le kukaina lelei o le kuka e le lava le totogiina o le tele o meaʻai e fai ai keke, o le faʻatau mai lea o se fagu uʻamea e fai ai le uʻamea e fai ai. O nei mamanu ua taua o 'oa o le aiga ua toe pasi atu i le taimi o le Eseta ma lalo i le tele o tausaga.
Puki keke o le tagata sili ona lelei mo se mamanu ona o lona vavalalata. O le mea na faia pe faʻatau ai keke keke e faʻafefiloi uma e lelei le lelei. E mafai ona faʻaaogaina se isi mea e fai ai se keke laitiiti mo le ato swieconka .
Mea e te Manaomia
- 1 (16-ounce) pusa paʻu palu keke
- 1 1/2 ipu
- sisi kulimi
- 2 lima lima o le niu (suamalie ma mumu)
- 2 i le 3 e matūa lanu meamata
- meaʻai lanu
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 375 F. Faʻaaogāina o se falala falaoamata, faʻaofuofu totonu o pito i lalo o se keke keke faʻasalaga faʻasalalau ma le faʻamaʻotoina o fualaau faisua, ia mautinoa e te ulu atu i mea uma.
- Tuu tuʻuga i luga o se pepa tao, tatala le pito i luga, ma vevela mo le 20 minute. Aveese mai le ogaumu ma tuʻu le malulu. Liligi ese soʻo se faʻapuupuuga sili atu. Faʻaitiitia le vevela i le 350 F.
- Saunia palu keke paluga e tusa ai ma faatonuga o pusa. Faʻaofi le pito i luma o le paʻu i luga o se pepa tao ma faʻatumu i le paʻu i le laugutu, 1/4 inisi mai le pito i luga. Togi se tootoo i totonu o le tau i taliga taitasi e faʻamalosi ai.
- Tuu le afa o le poloka i luga o le pito i luma. Tuu i totonu o le ogaumu ma tao ai pe a ma le 1 le itula pe oʻo foi i se skeweri e faʻaofi i totonu o pupuni o le mamoe e sau fafo.
- Aveese mai le ogaumu ma tuʻu i luga o le faʻamamafana mo le 15 minute. Aveese ma le faaeteete le pito i tua o le siaki, ia faʻaofi se naifi i le va o le pito i luga o le paʻu pe afai e pipii faʻatasi.
- Faataga le manava mo se isi 5 minute faaopoopo. Tuu le isi ato i luga o le keke mamoe ma faʻalelei ma le faʻaeteete ma aveese le pito i luma ole afa. Tuu le keke keke e matua malulu uma lava i lona tua.
- Tuu se palu sisi kulimi i luga o se falaoa lautele ma tuu le tamai mamoe i le pito i luga e faamautu ai. Faʻasusu i itu uma o le mamoe, faʻanoanoa e sui ai le fulufulu mamoe.
- Faʻamau se lipine mumu lanu mumu faataamilo i le ua o le tamai mamoe. Faʻaaoga vine mo mata ma isu, ma tipi i le afa pe a manaʻomia ina ia faʻateleina.
- Tuu le niu ma le lanu meamata i laulau i luga o le pito i luga ma lulu, e valivali le niu. Tuu le lanumeamata "mutia" faataamilo i le tamai mamoe.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 13 g |