Faaaoga le kuka fou poo le 'aisa ua maalili i lenei fua. E ofoofogia i le kukaina po o le tunu tunu e seleseleina mai le pusa.
O lenei salsa e sili ona lelei ma e mafai ona fetaui ma au tofo. Faʻaopopo i le tomato popo fuamoa po o le ata lanumeamata lanumeamata i le salsa poʻo le faʻaaogaina o pepa uumi paʻu nai lo pepa pepa. Po o le faʻaopoopo pe tusa ma le 1 le ipu ua faʻafefeteina ma fufulu ai pi pi. O avanoa e le gata!
Vaai foi
Peach Salsa Faatasi ai ma fualaau suamalie ma le meli
Vasega Fou Salsa
Mea e te Manaomia
- 2 ipu ipu kernels (faʻamaisa, thawed)
- 1/3 ipu lanu violisi (gaosi)
- 1/4 ipu pepa lanumumu mumu (gaosi)
- 3 punetini faʻasalaga fou cilantro (gaosi)
- 2 sipuni tele le kulimi suamalie fou
- 1 i le 2 sipuni faʻasaga pepa pepa jalapeno (faʻaaogaina lelei)
- 1/2 teaspoon masima
Auala e Fai Ai
- Faʻatasia mea uma i totonu o se pesini laitiiti. Togi e faʻafefiloi.
- Mo se mea e sili ona lelei, o le ufiufi ma le pusaaisa mo le 2 i le 4 itula.
- Aveese mai le pusaaisa pe a ma le 30 minute ao lei faia.
- Auauna le sana o le sana i meaʻai gaʻo, iʻa, poʻo moa.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Salsa ma le Tomati - Faʻaopoopo faʻatoʻaga tomato e lua i le salsa.
- Corn ma Black Bean Salsa - Faʻaopoopo 1 le ipu ua faʻafefeteina ma fufulu mama pi pi pi i le salsa.
- Grilled Corn Salsa - Grill 6 taliga o saito seʻia oʻo ina faʻafefe ia fatu. Tipi le sana mai taliga ma se mea e selesele ai sana po o se naifi malosi.
- Sasa Saʻo Faʻatasi ma Pulu Mumu Laʻau - Sui le 1/4 ipu pepa mumu lanu mumu mumu ma le pepa mumu mumu kuka.
- Sui le pepa jalapeno ma se fasi laau lanumeamata lanumeamata mataʻitusi poʻo se pepa lanumeamata lanumeamata.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 25 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 29 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |