Afai oe sailia se salsa fou ma le lelei, o lenei fua o se filifiliga sili ona lelei. O le tuufaatasiga o tamato mama, pepa, ma le garlic e fai mo se salsa fou masani. Auauna atu i tacos, burritos, poʻo se pati faʻapipiʻi ma taʻaloga tortilla po o tifaga tortilla. O se maliega lelei e galulue faatasi ma faga kuka po o kuka tao, gaʻo gaʻo, steaks, ma pusa puaa.
O le salsa e faia i tomato fou ma pepa, ma e faʻaaogaina lelei i le cilantro ma le kulimi suamalie. Vaʻai i fautuaga ma fesuiaiga mo nisi faʻaopoopoga manatu ma isi.
Mea e te Manaomia
- 3 sipuni'otiʻoti gaisisi (gaʻo lelei)
- 2 tamai cloves garlic (minced)
- 3 tamato matua matutua (tipi, aveeseina o fatu, tipi)
- 2 pepa uila (vevela pe vaivai)
- 2-3 tablespoons chopped cilantro
- 1 1 / 2-2 sipuni vaimalie le kulimi
- masima ma le pepa, ia tofo
Auala e Fai Ai
- Tuu le sukatiti ma le sikaisi i totonu o se fatu; sasaa le 2 ipu fufuluina vai i luga ia latou ona tuu saʻo lea o le vai. Lafoaʻi vai. Sekia.
- Faʻafefiuʻi aniani ma le kiliata i tamato, pepa, cilantro, ma le suamalie. Faaopopo le masima ma le pepa lanu uliuli fou, ia tofo.
- Refrigerate mo le itiiti ifo i le 2 itula e faʻafefiloi ai meaʻai.
- Auauna atu e fai ma togitogi poʻo se mea faʻapitoa faʻatasi ma mekasini Mekisiko. E mafai ona faʻavevelaina mo le 5 i le 7 aso.
* Faaaoga pepa vevela vevela pe mūmū i le salsa. Jalapeno pepa, serrano, New Mexican, ma Anaheim o ni filifiliga lelei.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- O tumato o le Plum o se filifiliga sili ona lelei mo salsa. E sili atu le malosi ma e itiiti ifo fatu, ma e sili atu ona faigofie ona togi.
- Afai e le o oe o se tagata o le cilantro, faʻaaogaina pe faaopoopo i ai pasili fou.
- Mo nisi faʻaopoopoga ma lanu, ia faʻaopopo e uiga i ni nai sipuni tele o pīni paʻu ma vali ma vali ma ni nai sipuni tele o kernels corn corn cooked.
- Mo sina mea e ese lava, taumafai le salsa peach lenei sana saito ma le salsa pepa .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 35 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 43 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |