O lenei vanilla pudding (krema vanilia-in Greek: κρέμα βανίλια, na taʻua: KREH-mah vah-NEEL-yah) o se tulaga masani i fale Eleni. E fetaui lelei mo pepe, o puddings suauu e sili ona fiafia i tamaiti o vaitausaga uma ma, faatasi ai ma le faaopoopoina o fualaʻau, e mafai ona fetuutuunai i le tele o faʻaaoga mai le taeao i le meaʻai i le kuka.
Mea e te Manaomia
- 2 1/2 ipu inu atoa
- 6 tablespoons gaʻo
- 1/2 teaspoon
- vanilla extracti
- 4 sipuni
- suauu sana
- 1 sipuni
- fufulu moli moli
Auala e Fai Ai
- Tuu le 1 i le 4 ipu kuka i totonu o le pusaaisa e malulu ai.
- Fufulu le ipu o le susu ( lukewarm ), faaopoopo le suka ma le masima ma faʻanoanoa e solo.
- I totonu o se vevela i luga o le vevela vevela, faʻafefiloi le susu o le susu, vanilla extracti, paʻu moli, ma fusi e faʻaopoopo. O le taimi lava e amata ai ona oso le u, faʻaopoopo le susu / suka / kulimi masima, faʻaauau pea ona fetogi pea.
- A amata ona vevela, aveese mai le vevela.
- Sipuni i ipu susu, faʻatagaina e faʻaliliu, ma tautua, poʻo le tuʻu i totonu o le pusaaisa ma le malulu seia oʻo ina sauni e tautua.
Fautuaga tautua: O lenei mea e sili ona lelei. Faʻaopopo fua faʻatoʻa vave pe a aveese mai le vevela e fai ai se fualaau suamalie. E mafai ona faʻafefiloi ma cereals, pe tuu i fualaau suamalie ma kulumu le kiona mo se foliga o le fanua, ma o oe lava fatufatuaʻi o le a mafua ai le tele o fesuiaiga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 199 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 67 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 5 g |