E pei foi o le manulele o le manulele manu, o lenei fua mo le falaologa o namu Saina ma le suka papa o se suamalie suamalie suamalie e faia mai i ofaga o le swiftlet, o se ituaiga folo.
Faʻamatalaga o le faʻaaogaina o le manulele o le manulele manu e mafai ona toe faʻafoisia ai le soifua maloloina ma le matagofie ma suia ai aʻafiaga o le matua. E pei ona e mafaufauina, o loʻo i ai pea le faʻamasinoga.
O le faafitauli moni lava o le sailia o nusi manu felelei i le taimi o le a avea ai ma se oloa itiiti, ae o loʻo i ai faʻatauvaʻa Asia i luga o le initaneti o faʻatau atu le mea moni.
Mea e te Manaomia
- 2 aunese birds nests
- 4 ipu vai
- 7 i le 8 sipuni tele masima palapala, poʻo le tofo
Auala e Fai Ai
- Ina ia saunia nofoaga o le manulele, faʻafefe i le vai malulu mo le tele o itula poʻo le po. Fufulu lelei. Alu i luga o ni ohanga ma filifili ni fulufulu mata.
- Faʻapipiʻi fao manu ile manulele faalua i le aumaia o se fagu vai i se vevela ma faʻafeiloaʻi ile ofaga ile 5 minute. Faʻafeu ma toe faʻaopopo i se ipu vai, aumai i se vevela ma faʻapipiʻi mo le 5 minute. Fufulu, fufulu lelei ma tatugo.
- Tuu nofoaga o manulele i totonu o le ulo ma faʻaopoopo 4 ipu vai. Aumai i se vevela ma faʻafefete seʻia oo ina vaivai le faʻaoga o le manulele (oʻo atu i le 2 itula). Faaopopo le gaʻo maa, ma taumafai e solo.
- Auauna le vevela vevela.
Manatua: E te manao e teuina lenei mea mo se taimi faʻapitoa. O atigi manu o manu e matua taugata tele, e le o se mea e ofo ai talu ai ona o nusi e sau mai le vevela o le faʻafefete. E mafai ona avea ma se filifiliga lelei mo se afiafi fiafia, e pei ona logoina le ofaga lele e avea ma aphrodisiac .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 5 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |