O lou avanoa lenei e faʻaaogaina ai le amataga o taimi faigata e te faia! O lenei fualaau 1-falaoa o se mea masani lava, o le meaʻai o le falaoa e leʻi faʻafefeteina. O le paluga e vaivai ma faʻafefe ma o le ogatotonu e susu. E sili atu le manogi, mo le faia o sandwiches, ma le taimi o le afiafi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu susu
- 2 tbsp puupuu
- 2 tbsp suka
- 1 tsp salt
- 1 ipu kulimi kulumu
- 2-3 ipu falaoa (falaoa)
Auala e Fai Ai
- I sina tamaʻi susu, susu susu ma faʻapuʻupuʻu. Faʻasese ma faʻamalo seʻia oʻo i le faʻavave.
- I totonu o pesini tele, faaopoopo le suka ma le masima. Liligi i totonu o le susu mafanafana ma faʻavaivaia. Fai seʻia oʻo ina solo le suka.
- Faafefiloi i le amataga.
- Faaopopo le falaoamata, 1/2 ipu i le taimi, seia oʻo ina matua gaogao le paluga e faʻafefiloi ma sipuni laupapa.
- Liliu le paluga i luga o le laupapa malulu ma amata ona togi mo le 10 minute, faaopoopo le falaoamata pe a pipiʻi le paluga.
- Tuu le paluga i totonu o le ipu kuka ma faʻafefete i luga o luga o le paluga paluga . Ufiufi ma tuʻu i luga i le mafanafana mo le 90 minute.
- Punch lalo le paluga. Palu le ufiufi ma toe tulai i se taimi lona lua mo le 30 minute.
- Punch lalo le paluga. Liliu i luga o le laupapa ma togi mo le tusa ma le 3 minute.
- Laʻu paluga i se talo lapotopoto . Tuu i luga o le pepa tao tao . Ufiufi ma tulaʻi mo le 60 minute pe seia oʻo ile lua faalua.
- Masini muai 400 tikeri F.
- Faʻaaogaina se naifi maʻoti, faʻasolosolo se X ile luga o le falaoa. Pipi mo le 40 minute pe seia oʻo ina faʻalogo le falaoa pe a oso i luga.