O lenei tuna matagofie e faia i le tuna, o le suauʻu manogi e gaosia i totonu o le fale, o fualaʻau fefiloi, o meaʻai, ma paluga.
Faʻaaogā lenei meaʻai faigofie mea taumafa paluga pe faʻaaoga pusa paʻu mama pulu falaoamata mo le pito i luga.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu pata
- 1/2 ipu kuka gaosi
- 1/3 ipu falaoamata uma
- 1/2 i le 1 sipuni masima
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- 1/4 sipuni gaʻo ma le vavalaʻau faʻafefiloi pe faʻafefiloi le vao ma le pasili mago
- 1/4 teaspoon paprika
- solo faʻamago laume, mūmū
- 2 ipu susu
- 1 lapisi lapoa (12 ounces), faʻafefe ma faʻamalo, pe 2 paʻu (6 i le 7 auneli)
- 2 ipu fuālaʻau faʻasamaʻi faʻasamaʻi, talatala
- 2 teaspoons Worcestershire sauce
- 1 ipu faʻasusu Cheddar cheese
- pastry mo se tasi 9-inisi pai
Auala e Fai Ai
- Uu le ogaumu i le 425 tikeri F (220 tikeri C / Gas 7).
- I totonu o se pata lapisi suamalie suamalie; faaopoopo le sipuni ma kuka i luga o le vevela-ole vevela seia oʻo ina vaivai. Faʻafefiloi i falaoamata. Faʻaopopo le 1/2 teaspoon masima, le pepa, mea faʻafefiloi vavalaʻau, paprika, ma laume. Faʻaopoopo sina susu, susu ma faʻaosooso. Cook, faʻaosooso pea, seia oʻo ina faʻafefiloi ma faʻafefiloi. Gagau i le tuna, fualaau faisua, sauuga Worcestershire, ma le sisi. Tatau ma faʻaopopo le masima ma faʻafefea pe'ā tatau.
- Liligi le paluga i totonu o se masini e taofi ai le 2-kulimeti poo le falaoa.
- Faʻasaga le paluga e fetaui ma le pito i luga o le tao tao. Tuu se inisi po o le lua o le pusa.
- Faatasi ma se naifi maamaʻai, tipi ni nai minute i le pito i luga. Faʻasaga pasi i luga o le tao tao ma fafagu le mata e pei ona manaʻo ai. Tuu le tao tao i luga o se fagu tao i totonu o le ogaumu. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 35 i le 40 minute, pe seia oʻo ile lanu enaena ma faʻafefeteina.
E Mafai Ona E Mafai