Auala e Faaaoga ai lau Rice Cooker

O se fai kuka kuka e galue i le aumaia o le suavai i se vevela vave vave. E tupu lenei mea ona ua faʻamaonia le siosiomaga o le kuki, faʻaitiitia le mamafa o le ea i luga o le suavai ina ia faʻavave vave ai. O se masini eletise e mataituina le vevela i totonu o le fai kuka; pe a amata ona maualuga i luga o le 212 tikeri F (o le peʻa o le suavai), o lona uiga o le araisa ua faʻafefe uma le vai ma e sui i se 'mafanafana' seti.

E taua le faitau o le tusi lesona o aʻoaʻoga lea na sau ma lau faila kuka ma mulimuli i faatonuga i le tusi. O nei faʻatonuga na atiaeina e le kamupani ina ia e maua ni taunuuga lelei i taimi uma.

Faamolemole ia manatua o ituaiga eseese o araisa eseese. E pei o le araisa o Arborio ma le laisa i vavalaʻau Asia, e tele le gaʻo e taʻua o le amylopectin lea e sili ona faʻalauteleina ma faʻamalosi e pipii faʻatasi ina ia avea pea le araisa ma mea e pipii ai ma itiiti ifo le suavai. O le raiisa uumi laititi e tatau ona vaivai ma e le pipii faʻatasi ona e tele ana amylose, o se mole molemoa e umi ma saʻo ina ia le faʻasosoʻo faatasi pe a kuka le araisa. O le karisi fua o le saisaisa e tatau ona fulafula ae ia i ai se fasi pepa, aua o loo i ai le tutusa o amylose ma amylopectin.

Filifili le araisa e te faʻaaogaina mo se fua faʻatatau e faʻatatau i le fusi ua maeʻa e te manaʻo ai.

Mea e te Manaomia

• 1 ipu araisa
• 2 ipu vai
• 1/2 sip. masima

Auala e Fai Ai

1. Mulimuli i faatonuga e sau ma lau kuka kuka. Mo le tele o meaʻai, faʻapipiʻi le 1 1/2 i le 2 ipu ipu suavai ma le 1 ipu araisa; o lenei mea o le a maua ai pe tusa ma le 3 ipu sukaisa pe lava foi mo le 6 (1/2 ipu). Lili le kuka faila ma tuʻu le kuka e tusa ai ma faatonuga.
2. O le laʻititi laʻititi o le tuʻufaʻatasia o fatu araisa. O le aofaiga tele e maua ai le araisa lea e pipiʻi. O le tele o kuka fai kuka e mafai ona faʻamafanafana le araisa kukaina mo le tele o itula e aunoa ma le mu.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	116
Aofaʻi gaʻo	0 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	196 mg
Carbohydrates	26 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.