O lenei sophetti moa ua faia i tomato ma tomato mamago ma pepa lanumeamata lanumeamata, faatasi ai ma soupuni kuka ma sisi. O se fua masani o le spaghetti chicken , ma e faia ai se lapoa tele.
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 o moa moa, kuka, fufulu, faʻasao susu
- 1 fasipolo afifi, (16 aunese)
- 1 logo ata, lanu meamata po o le tuufaatasiga po o le mumu ma le lanumeamata
- 1 aisa
- 1 le mafai (10 3/4 aunese) faʻatapulaaina
- kulimi suamalie o moa
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi suamalie o le mushroom soup
- 1 e mafai ona fai i tomato Ro-Tel, (faatasi ai ma lanu lanumeamata)
- 1 mafai
- totō tomato
- 1 le paluga cheddar cheese, (16 aunese)
Auala e Fai Ai
- Kuki spaghetti i le paluga faasao.
- Tuʻu le logo o le logo ma le riki i se laulau tele seia oʻo ina faʻamaluluina fualaau faisua.
- Faaopopo sou sou, Ro-Tel, ma tomato tumato.
- Kuki i luga o le vevela seia agi, ona oso lea i totonu o le moa feʻalo ma le spaghetti.
- Afai e le saogalemu le ogaumu, faʻafeiloaʻi i se ipu tao tao falaoa.
- Maualuga i le cheddar cheese ma tao i le 350 ° F (180 ° C / Gas Mareko 4) mo le 20 i le 30 minute.
E Mafai Ona E Mafai
14 Olati Masi E Mafuta mo Meaʻai i Aso Taitasi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1753 |
| Aofaʻi gaʻo | 110 g |
| Fatisi | 51 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 35 g |
| Cholesterol | 469 mg |
| Sodium | 795 mg |
| Carbohydrates | 68 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 119 g |