O nei keke keke keke o le fua o loʻo faia i se pou e 13x9-inisi ma e faigofie pei o le pai, vagana ai e le lelei! O le fua e maua mai ia te aʻu e ala i laʻu uo Diane na maua mai lana uo o Bernie na maua mai se isi tagata! Ua na o se parn-keke lelei e faigofie ona fai ma e atoatoa mo le tele o lanu. A e taamilo le Aso Faʻafetai ma le Kerisimasi, ia sui fugalaau fou mo le lanu. Pe taumafai foi e togi ni sieli suamalie. O le paluga e manaia tele ina ia mafai ai ona faʻaaogaina le fualaau aina ma taʻua pea o le meaʻai. O nisi nei o loʻo i ai le Eastern European Blueberry Recipes.
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu pata (faamaluluina)
- 2 ipu suka
- 3 fua tetele
- 2 ipu falaoamata uma
- 1 teasp almond extract
- 1 3/4 ipu 'eseʻese laʻau (fufulu ma faʻamaʻa)
- 2/3 ipu pika (gaosi)
- Gasini: gaosi mea 'aila
- Faʻasili pe: saula fou fou
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 tikeri. I totonu o se pesini tele, pata kulimi ma le suka mo le 5 minute. Faʻaopopo fua ma fufulu isi 2 minute. Faafefiloi le falaoamata ma le almond extract. Gagau i laumei ma pekans seia oʻo ina faʻaopoopo lelei.
- Fagogo se pusa e 13x9 inisi le kuka (ma le pefu ma falaoamata, pe a manaʻomia). Faʻasala le pata i totonu o le pani ma tao ai 45-50 minute poʻo seiloga e mama mama (sei vagana ai le sua o le keke). Faʻafiafia i luga o se uaea uaea. Aʻo malulu, fafaga faʻatasi ma suauu faʻasaʻo. Oti i pa o le tele o le manaʻo. Auauna ma le mafanafana poʻo le malulu i sau saulati fou, pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |