Faʻatoʻa le kuka a le sukalati kulimi sukalati

E faigata ona talitonu o nei kuki e na o le 5 mea aoga ma e leai se falaoamata. Faʻamaʻoina i le pata o le pīni ma, o le a le mea e le alofa ai i lenei fua masani masani?

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

Laʻau muamua i le 350 tikeri F.

O le suka suamalie, pata pipi, fuamoa, ma le vanilla i totonu o se pusa faʻafefiloi tele i luga o le saoasaoa vave mo le 2 minute. O le faʻafefiloi o le a foliga mai e le mautonu. I alofilima o ou lima, faʻapipiʻi ma tafe paluga i le 1-inisi polo. Tuu le 1 inisi le vavae i luga ole pepa kuki e leʻi faʻaaogaina.

Pipi mo le 10 minute.

A maeʻa le 10 minute, aveese kuki mai le ogaumu. Faʻaavanoa ma tuʻu lemu se keke sukalati i le ogatotonu o keke taitasi vevela, faʻasolosolo malie i lalo.

Toe foi i le ogaumu ma tao le 2 minute faaopoopo ile liu suamalie.

Aveese mai le ogaumu ma faapipii kuki i luga o le fata pe tasi faalua pe a faaluaina le kuliki i totonu o kuki. Aua le sola malosi. E te manao i sina vaega o sukalati e tumau pea. Tuu ia kuki e nofo i luga o pusa seia oʻo ina malulu pusa i le paʻi. Toe faʻataʻitaʻi le toe tunu le sukalati.

Tuuina atu: e tusa ma le 48 kuki

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 97
Aofaʻi gaʻo 6 g
Fatisi 2 g
Vailaʻau Mataʻutia 2 g
Cholesterol 19 mg
Sodium 33 mg
Carbohydrates 9 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 2 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.