E tatau ona aloese nisi o fugalaau mai le Asthmatics
Ua matou vaʻaia uma meaai i falemaʻi matagofie e oʻo mai i se mea e sili ona paʻu i mea e foliga mai e teuteu. Fugalaau e foliga matagofie e pei o totoa, ae e tatau ona 'aina? E masani lava, soʻo se fugalaau e te vaʻaia i luga o lau ipu i totonu o se faleaiga e mafai moni lava ona faʻaumatia. Afai o loʻo e sailia se auala e aumai ai nisi o mea teuteu teuteu i lau isi pati o le taumafataga o loʻo i ai nai mea e tatau ona mafaufau i ai muamua.
O le mea pito sili ona taua ao avea le tele o fugalaau ma meaʻai, e pei lava o isi mea totino o nisi mea oona. Afai e te le o mautinoa pe o se laau e taumafa pe le o taimi uma e siaki ai se punaoa faatuatuaina aʻo leʻi tuuina atu ia te ia se suʻega tofo.
O le a le Mea e Fiafia I Fugalaau?
O fuga vine e manaia, o se meaʻai lelei. O Nasturtiums ei ai se mea matagofie ma le lelei e pei o le suavai ma o latou laʻau e mafai ona suia mo ni taugata sili atu taugata. Ua tofo Borage e pei o le kukama, ma o pansies laiti (Johny-Jump-Ups) ei ai sina tofo malulu.
Violets, roses, ma le lavender e teu ai se tofo suamalie i salati po o mea suamalie. O fualaupapa samasama lanumeamata o se tamaoaiga e sili atu nai lo taugata, e ui lava e le o se mea leaga. O isi fugalaau e mafai ona i ai se mea vevela poʻo se mumu.
Pe a masalosalo, tofo, ae muamua ia mautinoa e le oona .
Fugalaau fugalaau fugalaau ma faʻamatalaga
O le faʻaaogaina o fugalaau gaosia e pei o se teuteu e faʻapitoa ai lau pele i luga o lau laulau, ae ia mautinoa o le tofo o le fugalaau e faʻafetai i le ipu.
O nai manatu ia e faamatagofieina ai au fua ma fufulu lau tofo:
- Tuu se fugalaau fiafia mai le fugalaau o le gladiolus po o le hibiscus (aveese le sima ma le pistil) i totonu o se ipu malamalama manino ma faatumu i lau togi sili ona e fiafia i ai.
- Fafasi fugalaau suamalie i au fuamoa lanu meamata mo le sosolo o le lanu ma le tofo.
- Faʻamasusu uma fugalaau laiti i ni mama po o ni pulou mo se faʻaopoopoga faʻaopoopoga i fagu ma isi meainu.
- Faʻaaogā i suauu 'aina, vailaau, vellies, ma marinades .
- O se tasi o faʻaaoga sili ona lauiloa o le candida poʻo fugalaau tioata , faʻaaoga e teu ma lelei.
- Asthmatics poʻo isi o loʻo mafatia i faʻafitauli o le maʻi i fugalaau faʻapitoa (calendula, chicory, chrysanthemum, daisy, angitania maisy, ma marigold) e tatau ona mataala mo se faʻafitauli e ono tupu.
- Aua nei faʻaaogaina fugalaau e le faʻaaogaina e fai ma teuteu. E tatau ona e manatu afai e maua e tagata taʻutaʻua se fugalaau i luga o se ipu meaai, latou te manatu e manaia.
- Faaaoga fugalaau i au fualaau kuka, aemaise lava pe afai e te le masani i le 'aiina. O le tele o se mea matagofie e mafai ona oʻo atu ai i faafitauli faʻafefete.
- Afai e te sau i allergies, faʻafeiloaʻi fugalaau i ni nai aofaiga ina ia mafai ai ona e faʻamasinoina o latou aafiaga. O nisi e sili atu le faʻamatalaina o le fiafia nai lo isi, o lea e tatau ai ona e faʻamasinoina tatau.
- O laulaau o nisi fugalaau e faʻaaogāina foi fualaauʻai, ae ia mautinoa e siakiina se meafaʻailogaina o mea taumafa faʻatuatuaina aʻo leʻi suʻeina. O lenei fugalaau fugalaau fugalaau e fesootaʻi atu i ata lanu uma, e aofia ai faʻamatalaga i igoa faasaienisi, lapataiga talafeagai, ma faʻatau faatusatusaga.
- Faʻasaʻo lenei lisi o mea e afaina ai laau mo nisi faʻamatalaga.