O lenei mea e suamalie ai le malulu e vave ma faigofie ona fai, faatasi ai ma le pata, susu, koko, ma le suka, ma e le sili atu ona suamalie. O se kiona manaia e fai ai ni keke keke poo se keke keke. Faatumu se keke falaoa ma le kulimi poo le kulimi sasaʻa ma ufiufi pito i luga ma itu i le koko o le koko.
O le malulu e faʻamafiafia ma le falaoamata ma le susu susu, lea e maualalo ifo ai le suamalie nai lo le suauu masani o le suka . Ia mautinoa ia lava le taimi e te sasaina ai le suka poʻo le malulu o le a fatuina.
Mea e te Manaomia
- 2/3 ipu susu
- 3 punetini
- falaoamata uma-faamoemoe
- 6 sipuni gaʻo pata
- 5 sipuni vavave
- 2/3 ipu sugar granulated
- 1/4 ipu le kuka faʻasusu le koko
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
Auala e Fai Ai
Faʻasusu le susu ma le falaoamata i totonu o se faʻavave ma sulu e faʻafefiloi. Cook i luga o le vevela vevela seia oʻo ina malulu, ma faʻaosooso pea. Aveese mai le vevela ma tuu ese e faʻamafanafana.
I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise, sasa le pata ma faʻapuʻupuʻu i le suka seia oʻo i le malamalama ma le fulu. Luʻu i koko ma vanilla. Faaopopo le falaoamata lelei ma le paluga susu. Paʻu seia maeʻa ma ua gase le suka, e tusa ma le 4 i le 6 minute.
O lenei fua e maua ai le malulu mo se keke keke poʻo luga ma itu o se keke keke e lua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 163 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 117 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |