O se fua o le mango cobbler mai a tatou faʻasalalauga, faia i le mango fou.
Mea e te Manaomia
- 2/3 ipu suka
- 1 sipuni masima
- 1 ipu vai
- 3 ipu faʻasalani mango
- 1 teaspoon lemon juice
- 1 1/2 teaspoons pata
- 1 le sipunipuni suka gaosia i le granulated sugar mixing with 1 teaspoon cinnamon
- 1 ipu falaoamata
- 1/3 ipu suka
- 1 1/2 teaspoon tao tao
- 1/2 teaspoon masima
- 3 punetini punoto
- 1/2 ipu susu
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiu le suka ma le suauu i totonu o se fagu; faasolo malie i le vai ma fualaau suamalie ma le sua o le tipolo. Manava, faʻamalosi lelei.
- Liligi i totonu o le 1 1/2-quart dish dish; togitogi ma le margarine ma fufuluina i luga luga o le suka suka.
- Faʻasusu faatasi falaoamata, suka, tao paʻu ma masima.Uu faʻapuʻupuʻu seia oʻo ina foliga mai o le taumafataga o le paluga. Faʻasusu le susu seia maeʻa faʻafefiloi.
- Faʻamasusu ile pala i luga ole fua vevela.
- Pipi i totonu o se afi muamua 375 F mo le 20 i le 30 minute.
- Auauna ma le mafanafana pe malulu i le asikulimi poʻo le sasaina o le togi.
Faia le 6 i le 8 fesoasoani.
Faasoa e MizSuzi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 286 mg |
| Carbohydrates | 47 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |