Fuga o le vaomatua faʻatasi ai ma apu mama i totonu o lenei 'au o loʻo i ai i Saute. O se mea faapipii e pei o keke e ufiufi ai fualaau aina mo se suamalie ma le manaia.
Auauna i lenei mea mafanafana i le suʻeina o le pata pata kulimi pe faʻafefe foi se kulimi kirimigi i luga o le 'auʻaunaga taʻitasi.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu pata (faamaluluina)
- 1/3 ipu suka
- 1 ipu uma falaoamata-faʻaaoga (sifted)
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1/4 sipuni masima
- 1/2 ipu susu
- 2 ipu blackberries
- 1 cup apu (moli)
- 1/2 ipu suka (faʻaopopo atili mo le faʻasusu)
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375 F (190 C / Gas 5).
- Pulu e 9-inisi le keke keke keke.
- Uʻu le pata ma le 1/3 ipu suka seia oʻo i le malamalama ma le fulu.
- Sine faatasi le falaoamata, tao tao, ma masima.
- Faʻaopopo mea faʻamago i le kulimi vailaʻau faʻafefiloi ma le susu; tuʻituʻi seia sulu.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi vine, apples, ma le 1/2 ipu suka. Tuu mo le 5 minute.
- Faʻapipiʻi fualaʻau i le keke keke sauni. Liligi fufulu i luga o fua. Fafasi i sina suka.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 45 i le 50 minute.
- Auauna ma le mafanafana i le kulimi poo le aisa kulimi.
Tele Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 227 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 316 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 3 g |