O le faia o se fualaau aina e matua faigofie lava. E te amata i le tauaso e tao le paluga pastry, a maeʻa, ona faʻatumu lea i le vanilla creamry cream , luga ma fua ma faʻamaeʻa e ala i le fufulu i luga o le apricot glaze.
E mafai ona e faʻaaoga ituaiga uma o fualaau aina mo le faia o fugalaau, pe o le a le taimi ma le lanu, faatasi ai ma le seleselega, fugalaau, blueberries, fugalaau ma kiwi e sili ona lauiloa.
Ona o le paluga falaoamata, ua taʻua o le faifeau le lelei, e mafai ona taufaasese le galulue faatasi, e faigofie atu ona fai ni nai fiti e sili atu nai lo le tasi. E mafai foi ona e faia se fua tele o fua o laau, foi. E naʻo le tele o tomai ma / poʻo le onosaʻi. O lenei fua o fualaau suamalie o le a faia pe tusa o le 4-inisi fua o fualaau aina poʻo le 9-inisi inisi.
O le fua lenei mo le faifeʻau vavalalata . Ma o le fua lenei mo le pastry cream o loʻo faʻatumu.
Mea e te Manaomia
- O le afa afa o le paluga paluga paluga (375 grata pe itiiti ifo i le ¾ o le pauna)
- 2 ipu vanilla paʻu kirimi
- 3 ipu fualaau fou (eg strawberries, vine, fugalaau, peaches, pipiʻi kiwi, ma isi)
- ½ cup apricot jam
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia lau umu i le 400 ° F.
- I luga o se molimasi, e tafe le paluga paluga i le mafiafia e tusa ma le kuata inisi, ma tusa lava pe mafai. Aua e te faʻaaluina le tele o le taimi e faasolo ai, pe o le ae galo le paluga ma o le paluga o le a faigata tele.
- O lea ia tipi le paluga i ni lio e sili atu nai lo le lapoa o le tart tin o le a e faʻaogaina - i lenei tulaga, o loʻo matou faia ni futu e 4-inisi, o lea e te tipiina ai liʻo pe a ma le 4½ inisi le lautele.
- Faʻasalalau liʻo o paluga i totonu o le tart tins. E te manaʻo e maua se manaia, e fetaui ma le pito i lalo ma itu. Ave ese soʻo se paluga e ala i le taʻavale lau pine i luga o tumutumu.
- Lisi laupepa i le pepa pepa ma faʻatumu i pi e leʻi faʻasalaina, araisa poʻo paʻu paʻu e puipuia ai le faʻafefete mai le faʻafefeteina aʻo gaosia.
- Pipi mo le tusa ma le 15 minute poʻo seʻia oʻo foi ina o se lauulu manaia lanu auro-lanu enaena. Ave ese le paʻu paʻu ma le pepa ma tuʻu lauulu ia lauulu i le auala atoa aʻo leʻi aveeseina i latou mai le tins.
- A o latou manava, vevela le apricot jam i totonu o se tamai fagu faatasi ai ma se sipuni sipuni vai seia oʻo i le vai. Liligi le fuʻa i se siaki uaea ma i totonu o se pesini laitiiti e aveese ai ni fasi fualaau suamalie. E mafai foi ona e faʻaaoga le peach jam. Pe o le piach poo le apricot o le a avatu ia te oe se malamalama manino. E mafai ona e faʻaaoga fualaʻau fuamū mumu pe a e manaʻo i se lanu enaena mumu - e faʻalagolago lava i le ituaiga o fua o loʻo e faʻaaogaina. O le lanu mumu mumu i fualaau oona kiwi e ono le foliga saʻo.
- O le taimi nei o loʻo faʻamalieina laulaʻau tumu-tumu i pusa falaoa. Po o le mafai ona e sipuni i totonu ma faʻalemu lemu.
- Ma le isi, ia faatulaga lau fua i le pito i luga o le pusa pastry, e tusa ma le afa-ipu i le tafa. I le mea mulimuli, faʻasusu ia taʻitasi ma le apricot glaze. Toe faʻamafanafana le farts mo le itiiti ifo ile itula, seia oo i le taimi e auauna atu ai ia i latou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 382 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 18 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodium | 22 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |