Fugalaau Matagofie Fualaau i Asia i Sautesasae

E i ai fua, o fualaau faisua ma o loʻo i ai fualaau faisua. O fualaau aina o le vaega lea o le laau e tupu mai i fugalaau ma ave fatu a le laau. O isi mea uma - o laʻau, laʻau ma aʻa - o fualaau faisua ia. Fualaau faisua o fua ia, nai lo le faʻaumatia e pei o lea, e kuka ma 'aina e pei o fualaau faisua. I le kuka a Aferika i Sasaʻe, o nei fualaau aina e lima e sili ona lauiloa.

• 01 o le 05

  Luffa

  Faʻamatala mai le papafa ma o le toʻatele o tagata e mafaufau i le sipuni vai. O le mea e le iloa e le toʻatele o le patipati bath baths o le filo mamago o le fualaau ua taʻua o le luffa. Pe a fua le fua, o le tino e mou atu ma ua naʻo le selu o fiber ma fatu o le luffa e tumau pea. E faigofie ona pauu fatu, ma o le mea o totoe e avea ma palu vai.

  Luffa o se fualaau lauiloa lauiloa i Saina, Vietnam, vaega o Initia, Filipaina, Myanmar, ma Initonesia. E sau i ni ituaiga se lua, e lanu ma lamolemole. O le Luffa e kukaina ma faanatinati, faʻapipiʻi i le suamalie pe faʻapipiʻiina o se mea e faʻaleleia ai faʻamalo.

• 02 o le 05

  Goa Gourd / Melon

  O fualaau suamalie, po o le oloni oona e pei ona lauiloa, o le fua o le vine tropical called Momordica charantia. O le tino e foliga tutusa ma o le paʻu e paʻu. E pei ona fai mai lona igoa, o le fua o le laau oona oona. Ae, o se fualaau lauiloa lauiloa i Asia ona o lona fua ma ona o le oona e mafai ona manaia pe a tuufaatasia ma isi mea. E le gata i lea, o le ipu oona e umi lona talafaasolopito e avea o se togafitiga.

  E sili ona lelei le 'aiina o le gourd ao faʻamaʻaititi le fua. O le oona e itiiti le faʻailoaina ma o le vaivai o le tino o le fua ua avea ma se mea lelei mo le faʻaosooso falai ipu.

• 03 o le 05

  Green Papaya

  E ui e suamalie le papaya paʻu ma e mafai ona 'aina faʻatasi, e leai se suamalie ma le aano o le papaya lanumeamata, sei vagana ua tipi i ni fasi tino manifinifi, e faigata tele ona' aina.

  I le Filipino soup tinola , o le papasi lanumeamata e tipiina i ni pusi ao lei faaopoopo i le moa ma le susu i totonu o le ulo.

  O le papasi lanumeamata lanumeamata o se fualaau lauiloa iloga i Southeast Asia. Ua vavae ese le paʻu o le fua ma lafoai, o fatu ma pith i le ogatotonu ua vavae ese, ona faʻamalo lelei lea o le tino. O le papaya lanumeamata lanu meamata ua togiina i isi fualaau faisua e pei o kāloti ma fulufulu ma tautua i se laei faigofie.

• 04 o le 05

  Winter Melon

  E taʻua o le kundol i Filipaina ma le dao i Vietnam, o le meloni i le taumalulu e suamalie ao talavou. O le meloni matutua o le taumalulu e leai sona suamalie ma e faʻaaogaina e avea o se fualaau aina mo soupese ma faʻavela le ala. O se tasi o mea e sili ona lauiloa i le meloni o le taumalulu o le suluina o le meloni a Saina. I Viatename lea e talitonu ai o le kelo malulu e fesoasoani e gaosia ai le susu, e kuka i laumei puaa e pei o le sua e masani ona auauna atu i tina o loʻo fafagaina.

• 05 o le 05

  Chayote

  Ausetalia i Amerika Tutotonu, o le chayote o le labu siam i Initonesia, fai mai i le Filipaina, su su i Vietnam ma tautatala i Taialani. O lenei fualaau fualaau suamalie e sili ona leaga ae o le aano e suavai ma sina palasi. O le Chayote e kuka i le susu ma fafagu.