O lenei fua mo le susu ma le suamalie ole keke keke keke ma le kulimi sisi e mafai ai ona maua ei latou o loʻo i ai le allergies e fiafia ai i lenei taʻaloga lauiloa.
Fai lau filifiliga o lapisi keke e 2 (9-inisi), 1 (13x9-inisi) keke, pe 36 ipu keke ma lenei fua. O le mea faʻafefeteina i soʻo se foliga e te filifilia e toe fua lelei.
O ipu e tolu o kāloti ua kukaina e faʻapipiʻi ai meaʻai maloloina, o meaʻai e faʻaogaina e le tino e maua ai le vitamini A. E le leaga mo se keke!
Edited by Stephanie Kirkos.
Mea e te Manaomia
- Mo le Cake:
- 2 ipu suka
- 4 fua tele potu vevela
- 1 1/2 ipu uila olive suamalie PO o lou suauu manogi sili ona e fiafia i ai
- 2 teaspoons vanilla
- 2 ipu falalaʻau uma e leai ni falaoa-faʻafefiloi (silasila i faʻamatalaga)
- 2 teaspoons kuka susu
- 2 teasisi
- suauu paʻu mama e leai ni falaoa
- 2 teaspoons tilanona
- 1 sipuni masima
- 3 ipu totō kāloti fou
- 1 cup kulupu gaosi o filifiliga
- Mo le Paʻu Fugalaau Fugalaau:
- 4 sipuni tele le pata e leʻi faʻamamaluina, faʻamaluluina
- 3 aisa o le aisa, faamaluluina
- 1 teaspoon vanilla
- 2 1/2 ipu sugar gluten-free free 'sugar (silasila i faʻamatalaga)
Auala e Fai Ai
Fai le Kuki
- O le ogaumu vevela i le 350 F (176 C).
- Faʻasaʻo ni pusa keke keke e 9-inisi, tasi le 13x9-inisi apa PE 36 ipu muffin mo lenei fua. Afai e faʻaaoga pusa keke keke, mama le gaʻo ma tuʻu se liʻo paʻu i le pito i lalo o le pusa mo le faigofie ona aveese. Faʻaaoga pepa faʻalanu ipu pe a fai ni keke.
- I totonu o se pesini tele, kulimi kulimi ma fuamoa faʻatasi ai ma se pulou eletise poʻo se mea faʻapipiʻi. Faaopopo le suauu ma le 2 teaspoons vanilla ma paʻu seia na o le lamolemole.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le falaoa paluga leai se falaoa, paluga tao, tao tao, palanimonimo, ma masima. Whisk e tuufaatasia. Faʻaopopo mea faʻagogo i mea susu ma taia seia maeʻa. Aua nei sili atu le faʻafefiloi.
- Faʻasusu i kāloti ma fatu. Liligi le paluga i ni pusa saunia.
- 'Aʻau mo le 45 i le 55 minute poʻo seʻia oʻo ina oʻo mai le nifo nifo i le ogatotonu o le keke. Mo muffins, faʻaitiitia le taimi o le paluga i le 30 i le 35 minute poʻo seʻia latou pasi le suʻega o le nifo. Faʻafiafia i luga o se uaea uaea.
Fai le Fuga
- Aʻo manava le keke poʻo muffins, tuʻu le pata, kulimi kulimi, ma le 1 sipuni vanilla i totonu o se pesini tele faʻafefiloi ma taia i le maualuga seia lelei. Faʻaopopo le 'suka ma faʻasolosolo seia oʻo ina lamolemole ma manaia.
- Frost keke pe a maeʻa ona manava.
Faamatalaga:
- Manatua: Ia faʻamautinoa e leai se meaʻai o lau galuega, ipu, pans ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
- O le tele o mea e gaosia ai le suka e faia i le suka gaʻo e gaosia i le gaosi ma le masini masini tapioca. Ae peitaʻi, pe a faʻatau le suʻi 'suauu, o nisi taimi e taʻua o le suka gaʻo, faitau faʻamautinoa ia igoa ina ia mautinoa o le oloa o loʻo e mafaufauina e le faia i le sima.
- O lenei keke e fesuisuiai lelei ma faʻaaogaina le Bob Mill Red Gluten-Free Pizza Crust Mix. O loʻo i ai le pusa xanthan , faʻamalo le manaʻoga e faʻaopoopo nisi gumisi i lenei fua. Faʻaaogā le falaoamata e sili ona fiafia i le kulūlū e faʻafefiloi i lenei fua ma faaopoopo le 1 teaspoon xanthan poʻo le guar gum i le fua faʻatulagaina Afai o le faʻafefiloi o loʻo e faʻaaogaina e leʻo aofia ai se tasi o nei suʻi kosi.
E Mafai Ona e Fiafia
Gluten-Free Flour Mix Recipes mai le Ola e aunoa ma se Mekasini
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 7376 |
| Aofaʻi gaʻo | 445 g |
| Fatisi | 78 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 276 g |
| Cholesterol | 1,112 mg |
| Sodium | 5,826 mg |
| Carbohydrates | 827 g |
| Faiga o le fiva | 24 g |
| Puipuia | 52 g |