O lenei sauʻai e faʻavae i luga o se auala maʻoti maʻamaʻa sauc e ona maua ai lea o se kick mai sina tamai vai. O le ae le tofo i le pini (tele) ae e sili atu ona lelei le tuʻufaʻatasia o isi mea lelei ma faʻaleleia mea o loʻo e tuʻu i ai. O lenei supa BBQ e sili ile BBQ Ribs .
Mea e te Manaomia
- 2 8-ounce / 240 mL saumati saumati tomati
- 1 8-aunese / 240 mL e mafai ona maua ai ni lanu meamata (vevela vevela)
- 1/2 aisa, gaosi
- 1/2 ipu / 120 mL sugar brown
- 1/4 ipu / 60 mL le pouliuli
- 2 sipuni / 30 mL vinegar
- 2 cloves garlic, minced
- 1 sipuni / 15 mL molasses
- 1 sipunipuni / 15 mL Suiga o Worcestershire
- 1 sipuni / 15 mL olive olive
- 1 sipuni / 15 mL paprika
Auala e Fai Ai
Liligi le suāuʻu olive i se mea faʻafefete i luga ole vevela vevela. Faaopopo le aniani ma le kalaka. Saute seia oʻo ipa. Faʻaopoopo nisi mea faʻapitoa sei vagana ai le fatu. Faʻafefiloi lelei. Aumai i se mumu malamalama ona aveese mai le vevela. Liligi i totonu o le fatu ma faʻaoso seʻia oʻo i totonu. A maeʻa ona sau le saumalie i lalo o le mama i se mea faʻaleleia poʻo se faʻaogaina o le lima seia oʻo lava ina malulu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 31 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 16 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |