E masani ona valaau mai e le kulupu e leai ni mea e gaosi ai le "gluten-free" le susu, ma o nisi o oloa ua faaigoaina o le "free gluten-free." Aisea o lena mea?
Aoao pe o le a le mea e tao ai le paʻu ma e fai foi lau paʻu o le kuluteni fou e leai ni susu i le fale.
E le o mea uma lava e tao ai le paʻu e leai se saʻoloto.
O le uʻamea o le falaoa e faia mai le suauu paluga, kulimi o le tartar (o le oloa e maua mai i le uaina) ma le "suauu eletise" lea e masani lava, ae le o taimi uma, o le sana.
O isi meaʻai e aofia ai le masini pateta (le faʻatafunaina) ma le masini o le saito (e aofia ai le paluga) e mafai ona faʻaaogaina i le taoina o mea paʻu. O le mea lea, e le o masini uma e tao ai le paʻu e leai se saʻo.
E tusa ai ma faʻamatalaga a le aufaʻataʻaga, o keke nei e faʻafefeteina ai keke e leai se saʻolotoga. O le tele o nei oloa e avanoa i faleoloa tetele ma faleoloa i Amerika.
- Rumford Baking Powder - Non-Aluminium
- Clabber Girl Powder Powder
- Hain Pure Foods Fugafuga o le Baking Powder - Fausia i le Puletini o le Potato - Sodium Free
- Bakewell Palu Baking Powder with Cornstarch - Aluminum-Free
- Bob Mill Red Mill Faalua Faʻatinoina le Powder Powder - E leai se Alumini Faʻaopoopoga
O le suamalie o le meaʻai e matua taua lava pe a faʻaaoga le paʻu paʻu. E le pei o le paluga susu, lea e maua ai se ola tumau, o le paʻu paʻu e lelei mo le ono masina i le tausaga ona o lona lagona lelei i le susu ma le susu.
O le faʻamalosi o le faʻamalosi o se "mea faʻafefete," o lona uiga e fesoasoani i le gaosia o meaʻai.
O le paʻu paʻu e le faʻaaogaina le paʻu o le a le tuʻuina atu ai ni mea e gaosia ai le siʻosiʻomaga talafeagai e pei o le paʻu o le susu ma le susu. E le mafai ona maua ni laulau e pei o kuki pancake! Siaki i taimi uma le aso e muta ai i luga o le tine aʻo leʻi faʻatau le paʻu.
Afai e te le o mautinoa pe afai o loʻo faʻaauau pea le susu o le paʻu o loʻo i lau falemaʻi i le fale, taumafai lenei suʻega faigofie.
Aoao atili e uiga i le faʻavaeina o se masini mama, saogalemu, gluten-free.
Edited by Stephanie Kirkus, Iulai 2016.
Manatua: Ia faʻamautinoa pea e leai sau meaʻai, ipu, pans, ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.