O se suavai sili lenei mo soʻo se taimi. Ioe, e lelei tele i se vodka martini matagofie. E mafai ona e 'ave lenei ipu "pei o le" pe faʻafefiloi ma lau gaʻau e sili ona e fiafia i ai, mea manogi, ma le kulimi kulimi e faʻafefe ai se sasala ulaula.
Mea e te Manaomia
- 3 i le 4 pauna (1.3 i le 1.7 kilokalama) selu fusi
- 1/4 ipu (60 mL) le sua o le tipolo
- 1/4 ipu (60 mL) vodka
- 1/4 ipu (60 mL)
- vermouth
- 3 punetini (45 mL) pata, faʻapala
- 1 sipunipuni (15 mL) o le horseradish
- 2 cloves garlic, minced
- 1 lemoni, tapuni
- 1 teaspoon (5 mL) sua masima
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) pepa lanu moana lanu moana
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) vevela vevela
Auala e Fai Ai
1. Saunia ni suālaʻau manava mo le faʻaogaina o meaʻai i luga o mea e faʻaaogaina i luga o pusa laupapa.
2. Fufulu lamoni ma pati. Faatumu i fasi kulimi ma lemoni ma tuu iʻa. Tuu mea totoe i le tamaʻi pepe ma aumai i se vevela. Aveesea mai le vevela ma tuu le faʻafefiloi.
3. Lafoa le samani i luga o se fasi pepa alumini. Faʻamolu tolu o itu, sasaa i le fafagaina o sau sau, ma piilima ile fa fa. Tuu le salmon i luga o le paluga i luga o se paʻu papa ma ia mafai ona kuka i luga o le vevela (pe a ma le 225 tikeri F / 10 tikeri C) mo le 2 itula.
Tatala le tasi itu o le pepa ma tuʻu le kuka mo se itula faaopoopo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 637 |
| Aofaʻi gaʻo | 33 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodium | 569 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 65 g |