O lenei fua o le cheesecake fuamalie e leai ni fualaau aina e faia i le gutu o le graham ma le kuki ma le faʻaaogaina o se fuamoa. O loʻo i ai pea le gaʻo tele (ma le mana!) I le ituaiga o margarine, kulimi kulimi, ma le susu susu, o lea e le maualalo-gaʻo pe ola maloloina, ae o se meaʻai suamalie e leai ni fua.
Fua mai le faʻaaloaloga a Ener-G Meaʻai. Vaʻavaʻai atili i fualaau suamalie suamalie e leai ni fua? E mafai ona e mauaina le tele o fua o fualaau mo keke e leai ni suamalie, kuki, pies ma sili atu iinei.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu kuka kilia poo fatufusi o le graham, free gluten
- 1/2 ipu margarine, faʻapala
- 2 sipuni gaʻo
- 3 afifi o le kulimi kulimi e maualalo
- 1/2 ipu suamalie suasusu suasusu
- 2 teaspoon Ener-G Egg Replacer
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1/4 cup cornarch
- 1 sipuni le sua o le tipolo
- 1 sipuni vavala vanilla
- 1 16 aunese apa fagu kulimi kulimi
- 1/2 ipu suka
Auala e Fai Ai
- Faʻatasi faʻasusu, margarini, ma suka, faʻafefiloi lelei. Faʻasalalau atu i totonu o se pusa 9-inch. Tuu le apa i luga o le laupepa poʻo le afifiina o le pito i lalo ina ia mautinoa ai le leai se afu. Tuu ese.
- Laʻau muamua i le 300 F.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le kulimi kulimi ma mea uma sei vagana ai kulimi suamalie seia lelei. Faʻaopopo le kulimi mumu ma faʻafefiloi 2 minute. Liligi i totonu o le apa.
- Pipi 1 le itula i le ogatotonu o ogaumu. O le ogatotonu o le a manaia. O le pito i fafo o le a faia. Tatala le faitotoʻa, ma tuu i le ogaumu pe a ma le 2 itula e malulu ai.
- Faaaoga naifi e tatala ai itu o le apa, ma aveese. Tuu i luga o le nofoaafi ma tuʻu le malulu i le vevela o le potu. Tuu i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 2 itula aʻo leʻi alu.
- O lenei fua o le sisiva e leai se fua e maua ai fuamoa e leai se fua ma leai se saito.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 395 |
| Aofaʻi gaʻo | 25 g |
| Fatisi | 12 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 374 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 5 g |