Herbed Vinaigrette Recipes
O lenei fualaau suamalie o le otaota o se tasi lea suiga faigofie i luga o le faiga faavae faʻatau. E mafai ona saunia ma soʻo se tasi o fualaʻau mamago e aofia ai loume , marjoram, basil, chives poʻo le tarragon. Pe, taumafai e faʻaaoga le ½ tsp o Herbes de Provence .
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu Sala salamu (silasila i le faʻamatalaga)
- 1/4 ipu Vine uaina
- 1 sipunipuni Vaisini vine
- 2 sipunipuni pasili (gaosi)
- 1/2 teaspoon Laʻau tipi (pe o laume, marjoram, basil, chives, poo tarragon)
- salu le masima (ia tofo)
- lanu pepa paʻepaʻe (ia tofo)
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi le sinapi ma le vineta i totonu o se tioata poʻo se 'apamemea mafiafia ma faʻapipiʻi faʻatasi.
- Tuu le faʻafefiloi-vailaʻau faʻafefiloi ma le suauu, otaota, ma taimi i totonu o se mea faʻaleleia ma faʻafefiloi pe a ma le 10 sekone pe seia maeʻa faʻaopoopoina.
- Faʻaliliu atu i se ipu vai ma tuʻu ai mo le 30 minute e faʻafefete faʻamafanafana. Tuuina atu le laei lelei i se taimi vave ao lei auauna atu.
Manatua: Soo se suauu e faʻaigoaina "suauʻu manogi" poʻo le "salamata suauʻu" e lelei mo lenei fua masani.
E mafai foi ona e faʻaaogaina soʻo se moli, e le faʻafefeteina le suāuʻu e pei o le failatila, canola po o le suauu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 187 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 43 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |