O nei fuamoa faʻatauvalea faigofie e faʻamaʻaina i le paʻi o le sinapi ma le mayonnaise. Ou te luga i luga o olive vava, ae o fasi kesi, fasi pepa lanu mumu mumu, po o isi toppings e mafai ona faʻaaogaina. O fesuiaiga fou chives o le a avea foi ma se togi sili ona matagofie.
O lenei fua na faia ai le 1 le sefululua ni meaʻai na gaosia. O le fua e faigofie ona faʻavasegaina mo nisi mea.
Vaai foi
Faʻafaʻailoga i Saute
Auala e Tolu e Faia ai Atoatoa Malosi Faʻasaina
Mea e te Manaomia
- 7 fuamoa ua vevela
- 2 sipuni tele mayonnaise
- 1 sina sipuni tipi teuteu
- 1 solo masima (pe tofo)
- 1 solo le pepa lanu uliuli fou (pe tofo)
- Faʻasalaga: 1 paprika faila
- 6 fualaau suamalie oona (tipi i le afa faasatauro)
Auala e Fai Ai
- Oti le 6 o fuamoa e vevela i le afa uumi. Scoop yolks i fafo atu o moa.
- Faʻasalalau le uʻamea ma le fuamoa atoa o totoe i totonu o se sieve i totonu o se tamai pesini poʻo se maso moa faʻatasi ma se vavae. Sulu i le mayonnaise ma le sinapi ma oʻo i le vaitau e tofo i le masima ma le pepa.
- Faatumu le moa fuamoa paʻepaʻe i le faʻafefiloi, faʻafefete lemu.
- Faʻasoʻatasi ia tumu i fuamoa ma sina paprika laitiiti, pe a manaʻomia, ma pito i luga luga o le afa ile vaeluaga o olive, tipi pito i luga.
Faia le 1 sefululua fagafao manu.
Eseesega
Faʻaopopo faʻapipiʻi paipa ham i le paluga faʻafefiloi.
Laʻau fufuluina pito i luga ma fasi keke fasi kuka.
Faʻaopopo le paʻu o le paʻu paʻu i le vailaʻau faʻapupii ua fufulu.
Mo se pati, ia faatulaga fuamoa ua faaleagaina i laulaau lau ma tomati peleti ma kalamata olive o loo salalau solo i fuamoa.
Faʻaopopo meaʻai fou i le fuamoa o le kulimi. Chives, pasesa, tarragon, ma le dill o filifiliga lelei ia.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Sodium | 95 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 4 g |