O polo pisapisao o le faʻaopoopoga lelei i soʻo se pati. O lenei fomu ua tumu i le vavao suamalie, o le peach ma le zesty chives. E ufiufi i le uliuli fatu fatu fatu ina ia maua ai se foliga pogisa ma mataʻutia! O le a alu atoatoa i luga o lau laulau Halloween Snack. E ese le vaʻavaʻai e aunoa ma le vaʻai tamaiti! E leai ni aitu faʻanoanoa po o ni anufe vevela mumini iinei. O lenei mea manaia o le a foliga matagofie ma o le a tumau pea i se autu o le Halloween. Fausia se laupapa laisi kisi uma e faʻaaoga ai le sisi sisi ma faaopoopo le Kalamata olives, ma le pogisa na faʻamalolo ai meaʻai e pei o Capicola poo salami.
E mafai ona faigofie ona suitulaga ia faʻasao vao mo apricot pe afai e le mafai ona e maua le pi. E mafai foi ona e faʻafefiloi au lava paluga pi. Naʻo le vevelaina o pipi e lua i luga o le 1/4 ipu suka ma le 1 sipuniti o le suka i luga o le vevela vevela seia oʻo ina faʻamafiafia le paluga, ona faʻaopopo lea i totonu o le vao. Ia mautinoa e faamalūlū le kulimi kulimi aʻo leʻi faʻafefiloi uma mea faʻapitoa. E sili atu ona faigofie ona faʻafefiloi pe a faʻamaluluina! E mafai ona e suitulaga i le atua mo ni meaʻai matala. E mafai ona masani ona e mauaina le fatu lanu uliuli i totonu o le faleoloa o le faleoloa.
Mea e te Manaomia
- 16 oz. sisi kulimi, faamaluluina
- 3/4 ipu piva poʻo faʻasao apricot
- 1 jalapeno, salu
- 1/8 ipu fuʻu kuka
- 1 teaspoon o masima
- E tusa ma le 1/2 ipu o le uliuli fatu fatu fatu.
Auala e Fai Ai
- Faataga le kulimi kulimi e faamalulu i le vevela o le potu. Aʻo faʻamaluluina, tuu le pi i totonu o se tamai pulou. Faʻasalaina meaʻai, ma tuʻuina i le tele o fatu pe a manaʻomia. Afai e te manaʻo ia le itiiti le vevela le polo o le sisi, ia aveese uma fatu ma 'afa o le vavalo. Afai e te manao i se polo sisi, ia tuu uma fatu ma galu pe ae togi pepa! O le tele o fatu, o le spicier o le polo sisi! Faʻaopopo pepa feʻalo i le peach jam ma vevela ile vevela ole vevela mo le tusa o le 5 minute, e faʻaosooso ai. Faʻasese ma faʻatagaina ia faʻamaʻamalie atoatoa.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le sisi kulimi, faʻafefiloi palu talo, chives ma masima. A maeʻa faʻatasi, faʻapipiʻi i luga o se pepa pepa afifi palasitika. Faʻapipiʻi le paʻu paʻu i luga o le faaputuga sisi ma uʻu pito o le paʻu palasitika e fai ai le paluga i totonu o se polo malo. Tatala ina ia i ai le afifi uʻamea i le pito i lalo ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 1 le itula pe oʻo i le 1 aso.
- Aveese le polo sisi mai le pusaaisa ma aveese ma le faaeteete le afifi palasitika. Auina le polo sisi i le uliuli fatu fatu fatu e faʻaaoga ai ou lima poʻo le taʻavale i totonu o se ipu ua tumu i fatu. Tuu i luga o se fata faʻailoa. Auauna faʻatasi ma tafatafa o fugalaau e faʻamumu ai foliga vaʻaia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 234 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodium | 377 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |