Sa amata ona lauiloa keke falaoa i ni nai tausaga talu ai. E faigofie le faʻamatalaga: oe faʻafefiloi ni nai mea aoga i totonu o se siva poʻo se ipu ma le microwave e fai ai se togafitiga vave. O nei keke laiti e suamalie ma susu, faatasi ai ma se mea e faigofie lava le paia.
Pepeke Paini Pepeke Kuki i totonu o se Ipu e matua suamalie ma faigofie tele ona faia; e na o le lima minute e alu ai ! Ou te teuina se pusa keke i totonu o laʻu faleoloa mo na o lenei fua; makaina ina ia leai se tasi e manatu e mafai ona latou faia se keke mai mea ua totoe! O lenei keke e susu ma mauoa ma e sili ona manaia le manaia o le pipi paʻu.
Ou te fiafia i le pito i luga o le pusa paʻu pata poo le Nutella ma faʻasusulu i totonu o le keke. Pe mafai foi ona e luga i luga o se aisa kulimi poo se kiona tatuu pe faʻaaogaina foʻi ni meaʻai mo se paʻi lelei.
O se faʻamatalaga lenei: Na ou manatu o Nutella o le a galue e pei foi o le pata pīni i le fua - ae e leai. O se mea i totonu o lena oloa na mafua ai ona malolo le keke, o lea aua le taumafai!
Taofi vaega mo lenei fua i le lima ina ia mafai ona e faia i soo se taimi e te manaʻo ai. Aoao lau fanau pe faʻapefea ona fai lenei fua (ma le saogalemu i luga o le umukuka ) ma e mafai ona latou maua se meaʻai pe a latou toe foi i le fale mai le aʻoga pe afai foi ua fiaaai.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu keke kulimi keke
- 2 sipuni punea pipi paʻu
- 3 sipuni gaʻo susu
- 2 le sipuni tele o gaʻo meaʻai
- 2 sipuni koko sina koko koko sukalati, pe a manaʻomia
Auala e Fai Ai
Lafoa se 1-1 / 2 ipu (12 aunese) mumu umukuʻi-saogalemu poʻo se ipu faʻatasi ai ma le meaʻai e leai ni meaʻai e iai falaoamata. Ona faaopoopo atu lea o le keke kokola keke, pata pipi, susu, ma sina keke keke kokolati i le afu poʻo le ipu ma faʻafefiloi faatasi ma se vaitusi seia oʻo ina sulu le paluga.
Microwave i le maualuga mo le 1 minute mo le oven e faʻaleleia i le 800 i le 1000-watt; 1 minute ma le 15 sekone mo le 600 watt umukuka vevela ma lalo ifo. O le a faʻafefete le paʻu ma o le a foliga foliga o se keke.
Aveese ma le faʻaeteete mai le microwave; atonu e vevela le ipu. Tuu le ipu i luga o le pusa ma tuʻu i luga o se mea mautu mo le 1 minute, ona 'ai lea. O le keke o le a faʻafefeteina e pei ona tu ai. Ou te manaʻo e tafe le pito i luga o le keke ma nisi Nutella mo se manaia lelei o le paʻi ma se meaʻai sili atu. O le keke atonu ei ai se vaega fudgy i lalo; e le lelei! Na o le fiafia i mea uma.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1666 |
| Aofaʻi gaʻo | 125 g |
| Fatisi | 51 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 53 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 710 mg |
| Carbohydrates | 118 g |
| Faiga o le fiva | 23 g |
| Puipuia | 23 g |