Manua o Microwave ma Fautuaga

Na e faʻaaoga lau microwave e kuka ai se taumafataga atoa? O le faʻaogaina o le microwave o le a le faʻavevelaina lau umukuka, tele meaʻai e taofia i le taimi o le kuka, ma nisi meaʻai, e pei o fualaau faisua, sili atu le tofo ma le fua. O nei fautuaga ma microwave recipes o le a avea oe ma microwave expert i se taimi.

Manatu ole Microwave

• Taimi Tumau
  O fuataga uma o masini eletise e iai le taimi faʻatulagaina. O le ipu poʻo le paluga e tatau ona tu i luga o se mea malupuipuia e taofi ai le vevela ma le kukaina o le kuka ('Aua le faʻaogaina se pusa faʻamafanafana poʻo se mea e faʻaaogaina). Manatua, faʻavevela umu ogaumu umukuka e ala i le faʻafefeina o le vai, suka ma gaʻo mamago, faia o le vevela. O le taimi tumau e mafai ai ona vevela le vevela, kuka e faʻamaeʻa, ma mafai ai le vevela o meaʻai e faʻamautu ma faʻalelei.

• Tesega Tino
  O ogaumu mumu umukuka uma lava e kuka ese. O mea vevela, eseesega i le tagata faʻaola (lea e taamilo ai malosiaga i le gaosiga), ma fesuisuiai i le gasologa o mea uma e faia ai se eseesega i taimi o kuka. Faʻalogo totoa ile suʻeina o suʻega e pei ona faʻamaonia i totonu ole fua. Ina ia sili atu le saogalemu, ia faʻaaogaina vave se meaʻai mo le taumafataga ina ia mautinoa o mea taumafa o loʻo e saogalemu e teu ai le vevela.
• Meaʻai Taumafa
  O le tele o meaʻai e kukaina ile amataina o le pusaaisa poo le vevela vevela. Faʻaaogaina o meaʻai tioisa, sei vagana ua faʻamaonia, o le a suia le taimi e kuka ai ma e ono aʻafia ai le fua o le fua.
• Aotelega
  O taimi e kuka ai le microwave e fesoʻotaʻi tuusaʻo ma le tele o meaai e kukaina. A e faʻaluaina le tele o se fua, faʻalautele le taimi e kuka ai e le itiiti ifo ma le 50%, ma siaki ma le faʻaeteete mo le agavaʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e lua minute e kuka ai le pateta e lima, e fa o le pateta e faʻaalu i le 10-12 minute.
• Meaʻai Meaʻai ma Faiga
  O mea taumafa e tutusa tutusa ma foliga o le a sili atu ona kuka i totonu o le microwave ma o le a maeʻa le kuka i le taimi e tasi, o lona uiga o le a leai ni mea e le mafai ona inu pe leai foi. E tatau ona faatulaga mea taumafa ma vaega lanu ma mimiti ina ia agai atu vaega pito i lalo i le ogatotonu o le ipu. O microwaves e ofi atu meaai mai le 3/4 "i le 1-1 / 2".

• Faʻamalosia
  O le tele o fuamoa umukuka e faatonu oe e fafaga mea taumafa a itiiti ifo ma le tasi i le taimi o kuka. E fesoasoani lenei mea e toe vavaeina ai le vevela ina ia mafai ai e meaai ona kuka lelei.
• Faʻafouina o Meaʻai
  O meaai maoaʻe e pei o fasi aano o manufasi po o fualaʻau tele atonu e manaʻomia ona toe faʻaleleia pe liliu i le taimi o kuka. O faʻavae poʻo itu o pusa ma ipu o le a maua ai le tele o le malosi, o lea e tatau ona toe faʻaleleia meaai ma toe faʻaleleia mo le kuka. O le tuʻuina o meaai i totonu o se mama e masani lava ona mautinoa e oʻo lava i le kuka.

• Browning
  Meaʻai e masani lava e le enaena i totonu o le umu masini umukuka. E maua ai elemene Browning ma e mafai ona avea ma se tupe teu faʻafaigaluega pe a fai e tele mea e teu ai microwave. O nisi meaʻai, e pei o aano o manu, o le a liu enaena ona o le talotilaina o sugars ma starches i meaai. E mafai ona e faʻaopoopoina sui soʻo i meaʻai e faʻalauteleina ai le apili. O tagata e aofia ai saula soya, keke o le Kitchen, Worcestershire sau, mea faʻafefiloi, onamamoni ma isi mea manogi, ma galu e faʻaaoga ai le suka.
• Ufiufi
  Ufiufi meaai ma microwave saogalemu palasitika poʻo pepa pepa solo pe a fai e faʻamaoti le fua. E fesoasoani lenei mea i le uila mo le anapogi ma e oʻo lava i le kuka. Pepa pepa (aua nei faʻaaoga solo solo pepa!) E faʻaaogaina e faʻafefe ai le faʻapala ma le susu. Faʻalogo totoʻa i faatonuga faʻalauiloa. O le faʻasao e puipuia ai le tele o vaʻa mai le fausiaina i totonu o le ipu.
• Puipui
  O le puipuia e faʻaaoga ai ni nai fasi pepa alumini e ufiufi ai vaega o meaʻai e ono mafai ona faʻaogaina. I le auala lava e tasi e te ufiufi ai le pito o se paʻu paʻu e puipuia ai le gaogao, i luga o le microwave cooking e mafai ona e ufiufi ponaivi i aano o manu ma mimiti fasi meaai. Ia mautinoa o vaega o foilua e le itiiti ifo ma le 1 "le mamao mai puipui puipui o le ogaumu ma le tasi i le isi e aloese ai mai le faʻamalosi.

Vaʻai nei i le itulau e sosoo ai e maua ai fualaʻau!

Mo le faia o masini fuamoa e sili ona lelei, e tatau ona e iloa le vevela o lau umu microwave oven. Afai e te le o mautinoa, o se auala faigofie e iloa ai, e tusa ai ma le Iunivesite o Tennessee. Faatumu se ipu fua tioata e tutusa ma le ipu e tasi o vai tapuni. Pipiʻi vai, e le ufiufi, i luga o le maualuga seia oʻo ina amata le vai. Afai o le kuka e tupu i lalo ifo o le tolu minute, o le vevela o lau microwave e 600 i le 700; tolu i le fa minute, o le gasologa e 500 i le 600; sili atu ma le fa minute, o le mimiti o le oven e itiiti ifo ma le 500 watts.

O le tele o fualaau oona e gaosia mo ogaumu e sili atu ma le 600 watts o le mana. Afai ole laʻititi o lau ogaumu, atonu o le ae manaʻomia le faʻaopopo atili o le taimi e kuka ai.

O nei mea e maua mai i luga o le eletise eletise e manaia ma faigofie. Fiafia!

Meataumalo Manua Laiti

• Metepuni Faʻamuʻi Mafiafia ma Mumu
  Ou te fiafia i lenei auala vave ma faigofie. Ia mautinoa o le a gaʻo meaʻai aʻo leʻi amataina. Talu ai ona e le lelei tele, latou te faʻaalu sina taimi e faʻamafanafana ai i totonu o le microwave. Ma ia e kuka seʻia oʻo ina faʻavave le sau.
• Microwave Mexican Cube Steak
  O nei meaʻai e fa e faigofie tele. O le aano o manu e manaia ma manaia. Auauna i ai ma pateta pateta e sosolo ai le sauuga.
• Microwave Meatloaf
  O lenei fuataga o se fesuiaiga o le Myat's Meatloaf , o se fua e sili ona lauiloa. O le fale ma le tuai-masani ma faʻamafanafanaina.
• Microwave Beef Stroganoff
  Ou te alofa i tagata uma. Ae afai ou te le manao e faatali mo laʻu pese sili ona fiafia i ai e kuka i totonu o le totoa , o le a faia e le tasi lenei mea lelei.

• Sapalai Microwave ma le Orange Sauce
  O le microwave o se auala matagofie e kuka ai iʻa i le atoatoa. Ma o lenei moli moli o le mea lelei atoatoa lea i le siliva mauoa. Yum.
• Fualaau faʻasaina Microwave
  Afai o au fuamoa fuʻa i luga o le ogaumu e sau malosi pe matutu, taumafai i lenei auala sili faigofie. O fuamoa e susu ma lelei ona kuka. Faamaonia.

• Pusa fualaau aina
  O lenei pusa e leai se mea e faigofie ona faigofie ma e manaia tele. Ma lelei tele mo oe foi!
• Enchilada Microwave Vailaʻau Pulu
  E masani lava ona ou ofo pe a faʻaaogaina lenei fua. Ae aisea e le tatau ai? E mafai ona kuka lelei le kuka i totonu o le microwave, ona o le kuka saʻo ma taimi tumau.
• Microwave Mekisiko Chile
  O lenei kusi e sili ona lelei; e te le iloa e na o le 25 minute e kuka ai!
• Laʻau ma le Rice Fish Roll-Ups
  Na ou atiina ae se lomiga o lenei fua mo Pillsbury i le vaitau o 1980 e ala i le tuufaatasia o le faatumuina lea sa i ai i totonu o se fua falaoa pasta i iʻa . E manaia ma soifua maloloina ma e manaia tele foi.
• Spaghetti i le Microwave
  Ou te fiafia e kuka spaghetti i auala e le masani ai, aemaise lava i totonu o le ulo ma le sau. Tagaʻi foi i le Skillet Spaghetti ma le Crockpot Spaghetti ma Meatballs . Ae ou te manatu o le auala aupito faigofie lea o mea uma!
• Fualaʻau o le Fualaʻau Fualaʻau
  O lenei fua faigofie ma maloloina e malie tele. Oi, ma o le sisi ua i ai iina i le lisi o mea e fai.
• Laʻau Taʻu
  O lenei meaai fou ma le manaia e sili atu ona faigofie. Auauna i ai ma se sukaisa vevela vevela mo se taumafataga paleni.
• Microwave Sweet Chicken
  Ou te fiafia i se mea suamalie ma le manava, ae o le moa o laʻu mea e sili ona ou fiafia i ai. O le moa e tumau pea ma susu pe a kuka i totonu o le umu masini umukuka. O le moli moli o se faʻapitoa faʻapitoa.

• Laʻau Oona Laiti ma Veggies
  O fualaau 'aina matala o le mealilo faalilolilo lea i totonu o lenei meaʻai tele.
• Microwave Shrimp Scampi
  Ia, e leai se mea e mafai ona ou fai atu e uiga i lenei fua. Sei vagana ua ou toe faia i lenei vaiaso.
• Paʻu Salmon Microwave
  E tilotilo faalua tagata uma pe ae toso mai se pai mai le ogaumu o le microwave. E ese le faigofie, ma e lelei tele!