8 Faʻailoga Manuia Green Bean

Pe a saunia lelei, piʻamea lanumeamata (ma o latou pusi vaʻai pusi, pi pi , ma lanu violē) e afaina ma suamalie. O taimi e le mafai ai ona faʻafefe poʻo lalo ifo-masani e masani ona lafoaʻi ma lanu. Taumafai nei fuamalie faigofie e sosolo i se meaʻai fou e toe maua mai ai lou alofa i piʻuni lanumeamata.

• 01 o le 08

  Buttermilk Fried Green Beans

  Maimau pe ana mafai ona ou mauaina upu e taʻu mai ai le tele o loʻu alofa i nei lanu meamata lanumeamata. E ufiufi i latou i le auala o moa falala-masi: o le togi i le pata pata, o le paluga o le falaoamata, ma le vave alu i le suāuʻu vevela e ufiufi ai. E faigofie, suamalie, ma se mea manaia tele po o se meaʻai.

• 02 o le 08

  Green Beans ma Jalapeño ma le Mint

  O lenei laʻei matagofie ma viia e tumu i le mint fou ma le jalapeño chiles e liua ai pea ia pi piʻamea i aso uma i totonu o se ipu fou-fiafia-slash-salad.

• 03 o le 08

  Goa Vaʻavaʻai Goa

  E moni: E mafai ona e gaosia ni pi piʻamea. I se aafiaga sili foi, foi. O le faʻamafanafanaina e faʻamalosia ai lena mutia, faʻamafanafana lanumeamata lanumeamata matagofie. E taua le maitauina o nei mea e manaʻomia ai sina gauai atu, talu ai e manaʻomia ona tuʻuina pi i luga o le meaʻai e faʻaoga tutusa i le uʻamea i luga o le kuka taofi.

• 04 o le 08

  Faʻasaina Vaimama Mumu

  O le vailaau pālota e faʻaaogaina e faʻafeiloaʻi ia pi piula i lenei fua e fou ma susulu. O lenei ipu e galue e pei o se salati po o se ipu falaoa - Ua iloa aʻu e auauna atu ia i latou i luga o se moega o arugula po o se meaʻai e faʻataʻitaʻi ai i latou. E faapitoa lava le manaia i autafa o se ogaumu kuka .

• 05 o le 08

  Pickled Green Beans

  O nei pusa tioata pusa mafiafia, e faigofie lava ona fai ma faaopoopo a latou meaʻai mafiafia i so o se meaʻai fiafia, sela suamalie, poʻo se mea e sili ona faapitoa Fresh Tomato Bloody Mary .

• 06 o le 08

  Laʻau Vaʻaiga Vaimama

  O le tofitofi e maua ai ni lanu meamata lanu meamata e faatusatusa ai a latou suavai suamalie. O se auala manaia ma faigofie le kukaina o pini lanumeamata mo le tasi pe mo se motu o tagata.

• 07 o le 08

  Faʻalūlū Faʻasalaina Green Means

  Na o le mafaufau e uiga i nei fatu ou te fiaai ai. Nai lo le fafagaina i se mea e masani ai, e masani lava ona kuka e le fua lenei lanu lanumeamata seʻia oo ina matua manaia ma tumu i le tofo o le kuka kuka, ae ua le mafai ona liua i latou. Latou te atoatoa i tafatafa o se moa kuka.

• 08 o le 08

  Fugalaau Lanu Vaamata

  Pe a uu i se mea lamolemole-vaivai ma le ofuina o sina pata suamalie fou, masima masima, ma le pepa lanu uliuli fou, togalaau lanu lanumeamata fou o se fiafiaga atoatoa.