O nei keke kuki tika sukalati atonu o se tasi oa tatou togafitiga sili ona fiafia ile Paseka. O le mea moni, e pei o le ese e foliga mai, matou te fiafia ia i latou e sili atu nai lo keke taisi kuki koko e taʻi tausaga .
O le tofo o nei kuki e tulaga ese lava, aemaise lava pe a faia i se moli, toe fua mai le olive o olive olive, ae afai e te manao i ai, e mafai ona e faaaogaina se suauu le lelei, e pei o le palu, nai lo lena.
Tulaga Kosher: Pareve
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa
- 3/4 ipu suka
- 1/2 ipu olive olive (afai e te manaʻo i ai, e mafai ona e faʻaaogaina se suauʻu e le faaituau e pei o le suamalie)
- 1 ipu Paseka
- keke keke
- 2 sipuni tele pateta pateta
- 1/2 ipu vine (eleele, po o le falaoamata o le hazelnut)
- 1 3- i le 4-ounce o le suʻega poʻo le kulimi sukalati (tapuni), poʻo le 1/2 ipu keke keke keke keke
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi fuamoa ma suka. Faʻaoso i totonu o le suauu, keke keke ma le pateta masima ma faʻafefiloi seia maeʻa lelei.
- Faaopopo i ai lau o le eleele, ma faʻaali seia maeʻa faʻafefiloi i totonu o le paluga. Gagau i le sukalati, faʻafefiloi seia oʻo ina tufatufa atu vaega.
- Ufiufi le pesini ma le malulu mo le itiiti ifo i le itula, po o le po.
- Vaʻaia le oven i le 400 F. Faʻamau laina lua kuki i pepa pepa.
- Faʻaaogā lima mama, uʻamea, ave ni polo laititi o le paluga paluga, ma ia lolomiina i polo i le va o ou alofilima. Tuu le paluga e tusa ma le 1 1/2 inisi le ese i luga o le kuki ua saunia. Faʻasaʻo polo ma lau pama po o se vaʻa pe tusa ma le 1/4 inisi le mafiafia.
- Pipi i kuki i totonu o le ogaumu mo le 10 minute, poo seʻia latou amata ona liliu se moli auro lanu enaena. Faʻaliliuina kuki i fagu e malulu. A maeʻa ona malulu, e mafai ona teuina kuki i totonu o se atigipusa vevela i le vevela o le potu mo le 2 vaiaso, pe afifi lelei i le pusaaisa mo le 3 masina. Fiafia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |