O lenei fua mo le suauu suamalie suamalie o loʻo faʻaogaina le sisi o le faifaatoʻaga o se mea e sili ona fiafia i ai tagata 'ai. Afai e le mafai ona e maua se kusi masi malolo i au maketi, atonu e te manaʻo e faʻamalosi lou lima i le faia o oe lava sisi mai le gaʻo. E matua faigofie lava. I totonu o se pine, e mafai ona faʻaaoga leisi sipisi ricotta ae o le tofo o le a mautinoa lava le eseese.
Mo se filifiliga lelei, ia siaki lenei fua mo le suamalie suamalie-patipati fulumu . O le kulimi susu e totoe e le faʻasalatalaina ma fefiloi ma paluga pateta ma saga o le aniani mo se togafiti manaia i luga o le susu.
Mea e te Manaomia
- 1 lapoa tele-vevela, sasaina
- 1/2 teaspoon masima
- 4 sipuni gaʻo (poʻo le tofo)
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 1 pauna potu-vevela vevela poʻo le sisi o faifaatoʻaga
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi fuamoa, masima, suka, ma vanilla. Faaopopo le sisi a le faifaatoʻaga ma faʻafefiloi lelei. Refrigerate, ufiufi, seia saunia e faʻaaoga.
- Faʻasalalauina i luga o paluga i luga o paluga paluga o filifiliga (vaai i filifiliga o loʻo i lalo).
- A maeʻa ona e faia lenei mea ma saunia le paluga, ua e sauni e taʻavale. Vaʻai nei laasaga o lea laasaga ma lea laasaga mo le taʻavale, faʻatumu ma faʻafefiloi pairo.
Pierogi Dough Options
E saogalemu le fai mai o loʻo tele naua meaʻai mo paluga paluga pei o loʻo iai ni kuka.
O nisi e mafaufau e faaopoopo se fuamoa i le paluga o le a vili ai, ae o isi e manatu e le o se mea lelei e aunoa ma se paluga fuamoa. O nisi nei o fualaau o paluga paluga masani e te filifilia mai:
- Faʻasoga o le falalaʻau Pierogi : O se faʻaoga faigofie lea ole falaoamata, fuamoa, vai, ma masima. E mafai ona e faʻaopopo sina vai poʻo se falaoamata e maua ai se paluga lamolemole e le faʻaʻamu'ū pe pipii.
- Sour Cream Pierogi Melamu Atoatoa : O lenei paluga e faia i le kirimulimi ma le pata ma e lelei tele mo mea manogi lelei ma suamalie.
- Leai-Egg / No-Dairy Pierogi Melamu : O lenei vegan pierogi paluga e lelei atoatoa mo i latou o loʻo afaina i fuamoa po o meaʻai susu.
- Gluten-Free Pierogi Tasi Fua : O i latou e iai le lagona lelei i le saito e mafai ona fiafia i lenei fualaau e leai se totogi e faia ma le falaoamata e leai ni meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 263 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 218 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 27 g |