O lenei fua mo le caramel Chex Mix faʻapitoa suauu, nati, ma meli o loʻo ufiufi i se paʻu suamalie mūmū mafiafia. E maua ai le meaai lelei a le aoauli po o se vaeluagalemu o le aso e piki ai au e teu mo le taumafataga a le tamaititi.
Mea e te Manaomia
- 3.5 kapalai falaoamata Corn Chex (poo le Rice Chex cereal poo se cereal tutusa foi)
- 1/2 ipu masini
- 1/2 ipu pretzel rods
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1/2 ipu
- suauʻu enaena (teuina)
- 1/4 ipu suauu manogi malamalama
- 1/3 ipu suamalie suamalie suamalie
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
Auala e Fai Ai
- Liligi le cereal, nati, ma meli i se pusa 9x13. Vaʻai le ogaumu i le 250 tikeri.
- Tuu le pata, suka, ma le sipuni o sana i totonu o se mea faʻavave i luga o le vevela o le laʻau. Taumafai seia solo le suka, ma faʻaauau pea ona kuka, faʻamalosi seʻia oʻo ina faʻavaivaia le pata ma amata ona kuka le lole.
- Faʻaoso i totonu o le susu susu , ma faʻaofi se suālaʻau koko . Faʻaauau pea ona kuka le paluga, faʻasalalau i lea taimi ma lea taimi, seia oʻo ina oʻo atu le lole i le 238 tikeri. Aveesea mai le vevela, ma oso i le vanilla.
- Liligi le karameli i luga o le paluga o le cereal, ma faʻamalosi ina ia mafai ona ufiufi fasi vaega.
- Toe faafoi le lole i le ogaumu, ma tao mo le 30 minute, ma faʻaosooso i le 10 minute. E faia pe a faʻafefiloi le kalama ma faʻafefete uma i le pan.
- Aveese le lole mai le umu ma fufulu i luga o se pepa tao taofi ufiufi ile alumini.
Faataga lelei lelei i le vevela o le potu aʻo leʻi vaevaeina i fasi lima. Teu Caramel Chex mixga i totonu o se atigipusa pusa po o se ato i se nofoaga malulu, mago.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 167 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 89 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |