Faʻasao ia te ia lenei lole o le Pulu Uila! O mea vaivai auro o loʻo faʻaalia i totonu o sina ipu sukalati, mo se aso matagofie a St. Patrick's Day e talafeagai mo le leprechaun-poʻo se tagata. O le mea tonu, o nei ipu auro matagofie o mea uma lava e lelei atoatoa ma sili ona manaia!
Ia mautinoa e siaki le faʻataʻitaʻiga ata o loʻo faʻaalia ai pe faapefea ona fai ni ipu sukalati , faʻatasi ai ma laasaga taʻitasi i luga o le laasaga o loʻo faʻaalia ai pe faapefea ona faʻaaogaina ia ipu siliva e manaʻomia mo lenei fua.
O le a e manaʻomia ni palokeke "pamu suavai" (po o nai pito sili ona palota e mafai ona e maua) e faia ai nei ipu.
Mea e te Manaomia
- 1 afifi paʻu lole koko sukalati (pe
- sukalati fufulu )
- 1 taga o vine vine ua ufiufi sukalati (po o cranberries po o fatu rimoni, o le mea itiiti, sili atu)
- 1/8 sipuni
- auro eleelea (pe sili atu pe a manaʻomia)
Auala e Fai Ai
- Amata i le suamalie o le koko sukalati sukalati poʻo le faʻamaina o sukalati. E te le manaʻo e faʻaaoga le sukalati e le faʻasaina ona o le a malulu i le vevela o le potu ma atonu o le a le lelei lelei o latou ipu. Faʻasaʻo le paʻu eleelea pe taofi le sukalati ia faʻamalo ina ia le toe mafanafana i le paʻi.
- Aʻo faʻamalulu le sukalati, felafolafoaʻi paluni i le tele e te manaʻo i au ipu e fai ma nonoa. O loʻo i ai se avanoa e ono paʻu ai paluni e ono paʻu, pe faʻapitoa foʻi ona fai ni nai faʻaopoopoga. Ufiufi se pepa tao tao ma pepa solo mafolafola.
- Uu le paluni i le nonoa i luga ma faʻalemu lemu le pito i lalo o le paluni i totonu o le potu vevela vevela. Alu lemu e faʻapipii le paluni i le vevela. Tipia seivagana o le sukalati o le loloto lea e te manaʻo i au ipu.
- Aveese lemu le paluni mai le sukalati, ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete i le pepa saunia. Toe faia seʻia oʻo ina e togiina uma lau paluni, faʻaopoopo i ai lau faʻaopoopoga. Tuu le paluni e nofo i le vevela o le potu seia maeʻa ona tuʻu le sukalati poo le ufiufi. O le taimi lava e seti ai le paluga, faʻavevela le fata i se taimi pupuu e fai ai le sukalati-o le a faigofie ai ona aveese ia paluni.
- Ina ia aveese mai paluni, ia muamua ona taamilo faataamilo i itu, vaevae le faamau i le va o le paluni ma le sukalati. Ona uu lea o se paluni i lalo ifo o le nonoa ma tipi lemu se pito i luga o ou tamatamai lima, ina ia mafai ona e pulea le tafe o le ea pe a sola ese. Faʻamalie malie le ea mai le paluni, ma a oe faia, o le paluni o le a toso ese mai itu o le ipu. Afai e pope, ia tilotilo se vaega o loʻo pipii pea i le paluni ma faaauau pea ona toso malie. Afai ei ai sau faigata, ia nofo i lalo ma toe foi mai i se taimi mulimuli ane-o le ballono e masani ona amata ona paʻu ese ia lava pe a uma ona nofo.
- I le taimi lava na aveesea ai au ipu sukalati, ua oʻo i le taimi e faʻatumu ai ipu i auro! Tuu le sukalati-ufiufi i totonu o se tamai pusa Tupperware ma se tapuni, ma fafasi sina vaega itiiti o le pefu palapala i totonu o le fagu. E sili le amata ole laiti-pei o le 1/8 tsp. o le efuefu-ona faaopoopo lea pe afai e te manaʻomia. Faʻafefe le tapuni i luga o le atigipusa ma lulu faʻamalosi ina ia felafolafoaʻi le efuefu ma ufiufi lole. Siaki le lanu-e lava le auro? A leai, faʻaopopo atili le pefu ma toe lulu, seia oʻo ina maua se lanu auro e te fiafia ai.
- Liligi le fuʻu auro i totonu o ipu sukalati e faʻatoʻa ai lole o auro. Mo le sili atu le fiafia, tau atu i tagata uma na e gaoia mai le leprechaun i le Aso St. Patrick!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |