O se meaʻai suamalie lenei e tautua ma falaoʻai po o iʻa falai po o meaʻai o le sami i le mea e fai ai sau sau. E mafua ai foi ona salalau atu le lauiloa mo po po o tama po o tamaʻi manu .
O lomiga a Louisiana o le sauuga e eseese. O le saumati atonu e aofia ai le aniani lanu meamata, seleni, fuamoa e vevela, kelisi, poʻo horseradish. O lenei kopi o le mayonnaise o se tasi lea o fuaitau e sili ona ou fiafia i ai, e faia i pulou, kesi, fatu sinapi, ma sina paprika laitiiti.
Afai o oe o se tagata o le horseradish (o loʻu aiga e le), faʻaopoopo pe tusa ma le 1 sipuni faʻatasi ai ma le sinapi ma le sua o le tipolo.
Mea e te Manaomia
- 8 i le 10 tamai kesi (e le gaoia)
- 2 teaspoons capers
- 2 aniani lanu meamata (le gaoia)
- 1 sipuni sua sua suamalie fou
- 1 sipuni vaovao Creole pepe po o se fatu sinapi atoa
- 1 sipuni vavalo pasili (tapunia)
- 1 ipu mayonnaise
- 1/2 teaspoon paprika
- o nai mataua o Tabasco (poʻo se paʻu o le pepa cayenne)
- salu le masima (ia tofo)
- pepa faasee (ia tofo)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se meaʻai meaai, * tuʻufaʻatasiga puʻu, kapuni, lanu meamata (pe a faʻaaogaina), sua o le tipolo, sinapi, ma le pasili. Pulse seia maeʻa le gaioiga.
- Faaopopo le mayonnaise, paprika, ma le Tabasco saula po o cayenne. Pulse e faʻafefiloi.
- Faaopopo le masima ma le pepa lanu uliuli fou, ia tofo.
- Uʻu le paluga i totonu o se fagu poo se pusa, faʻapipiʻi mau, ma le pusa mo le 5 aso.
I le mea e tatau ai, e tatau ona tele ni itula i le pusaaisa e faʻaleleia ai le mea sili ona lelei, ae e manaia foi i lea lava taimi.
* Ou te faʻaaogaina le mea e faʻaaogāina ai meaʻai mo laʻu molimoli. Ua na o le sao tatau mo se vaega laitiiti pei o lenei. Afai e leai sau meaʻai meaai, faʻafefiloi masini, pulou, ma aniani ia maeʻa ma faʻafefiloi ma mea e totoe.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |