Le Auala e Faia ai Faʻapagofie

01 o le 06

Oti le Palani

O faʻi faʻamalamalamaina faʻi faʻatasi ai ma le tuni o le suka i caramelised o se ipu sili ona lelei. Faaaoga ia mea e fai ma se mea maloloina lelei i le suamalie pe auauna ia i latou mo se taumafataga manaia o le taeao. Faʻaaogaina na o ni nai minute ma e faigofie mo tagata kuka o tomai uma.

Ia mautinoa e faʻaaoga le vaavaaiga a tagata matutua i tamaiti; o lenei fua e manaʻomia ai le fesoʻotaʻi vavalalata ma se mea vevela malosi.

Meaʻai

• - 2 faʻi
• - 1 sipunipuni sina suka enaena
• - 1/4 teaspoon eleele onamamoni

Laasaga Muamua - Oti ese le faʻi

Uʻu faʻi ma tipi i le afa uumi. Ia mautinoa e fai lenei laasaga i luma tonu o le fafasi o faʻi. Afai e te manaʻomia le tipiina o faʻi ao le i faia le kuka, ia togiina i sina sua o le tipolo e aloese ai mai le lanu enaena.

02 o le 06

Faʻatulagaina le Pusa

Vaʻavaʻai le fafie i le tulaga maualuga. Faatulaga le tipi tipi, tipi-pito i luga, i luga o se faaputuga se tasi i luga o se pepa tao tao.

03 o le 06

Cinnamon Brown Sugar

O le faalilolilo i lenei faʻi suamalie ua gaosia, o se mea itiiti o le paulo o loʻo faaopoopo atu i le suauu enaena. Faafefiloi 1/4 teaspoon le eleele o lenamon i le 1 sipunipuni sina suka enaena i totonu o se tamai pesini e aloese ai mai le tafe. Faʻataʻitaʻiga i mea manogi eseese - nutmeg, meaola, poʻo le faʻaogaina - mo se mea tulaga ese.

04 o le 06

Salu le Suga

Faʻasusu ma le faʻaeteete le suka mama i luga o tipi tipi. Ia mautinoa e faʻaaogaina le suka ona o le a faʻaleleia ma tuʻuina atu le taumafa autu mo le fua.

05 o le 06

Uila le Palani

Uʻu le faʻi suka, e tusa ma le 6 inisi mai le vevela, mo le 3 i le 4 minute. E fai faʻi pe a vevela le suka ma faʻafefete. Aveese le pepa tao mai le vevela vave.

06 o le 06

Auauna Atu i Manatu

Auauna i faʻi mai le ogaumu.

Auaunaga Auaunaga

• - Breakfast: Oatmeal, faʻatasi ai ma se faʻafefete o le sua suamalie
• - Snack: Yogurt, faʻatasi ai ma se luʻu o ni fatu mama
• - Dessert: Ice cream, faʻatasi ma se kulimi fufulu kulupu